大脑聪明身体棒 / 开普饭

当你高强度工作后,感觉不适的时候,一定要多加留意,这是身体给你释放的信号. 第一次释放,你忽视,第二次释放,你觉得没所谓,第三次释放,可能你再重视就晚一步了. 身体远比你的大脑智慧. 我们每天都在锻炼 ...

Улыбка微笑 Когда улыбка освещает ваше лицо мягким добрым светом, каждая клеточка вашего тела, откликая ...

一个坚持原创的平台 / 让健康变得更简单今天午休时我的身体突然一抖,并且还有一种从高楼跳下或是双脚踩空的感觉,惊醒后心有余悸,迟迟不能回神,到单位询问同事他们有没有这种情况,他们说有时候晚上睡觉会出 ...

这菜减肥美容又补钙,饭店卖15元一盘,自己做只需要2块钱!这个菜在家我是经常做,去饭店也是必点.早餐一碗粥,就搭配这样一款佐粥小菜,很是下饭. 离公司不远的一家餐馆是我和同事经常光顾的地方,他家有道& ...

前段时间和邻居聊天,邻居感慨家里的孩子每天睡得都很晚,早上早起的时候特别痛苦.自己每天都要花费很多的时间来叫醒孩子,但是即便是这样,孩子这个月也迟到了3次.邻居担心再迟到就要被请家长了.可是看着孩子呼 ...

现在是开学季,孩子上学后,不仅需要体力,更需要脑力,做家长的要及时给孩子的饮食做规划调整,要不然就会导致孩子的身体营养跟不上,影响了孩子的学习效率和身体发育. 鸡蛋是一种很常见也很实惠,富含高蛋白的食 ...

如果你经常感觉到疲惫不堪头发出油等等情况,那说明身体的湿气加重了,所以,在生活中大家一定要吃一些祛湿的食材,这样对身体有很好的好处.生活中有很多去湿的食材,大家一定要选择好,这次小馋猫,为大家分享一道 ...

立夏过后饮食要顺应时节,全家身体棒少生病北青网 2021/05/08 14:34 夏天多吃的食物第一种生姜俗话说冬吃萝卜夏吃姜,生姜的好处大家都熟悉,适合消暑的美食,有姜枣茶.姜米茶.醋泡生姜. ...

艾灸,是用艾叶制成的艾灸材料产生艾热,刺激体表穴位或特定部位,通过激发经气的活动,来调整紊乱的人体功能,从而达到防病治病目的的一种治疗方法. 艾灸产生于中国远古石器时代,因它的作用机理和针疗有相近之处 ...

人类的身体就如同一台精密的仪器,每个组成器官都复杂而准确,大脑是身体的"司令官",不论是思维.说话.走路,还是饥饿等感知都受到它的调控,各个器官在"司令部"-& ...

现代人的养生意识越来越强,高血压少盐.高血糖少糖,又不能寡淡无味.醋,便成了家家户户常用的调味品. 食醋的主要成分是醋酸,还含有钙.氨基酸.琥珀酸.葡萄酸.苹果酸.乳酸.B族维生素及盐类等对身体有益的 ...

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