养生锦囊｜立夏时节该如何养生？ / 开普饭

小满节气的特点是,雨水丰盈,阳气充实,在热气中还夹杂着一些湿邪,所以说这个节气重在滋阴清热,清凉祛湿,防湿气就是这个节气的养生重点. 此时最适合吃哪些来养生? 建议大家多选择健脾和胃.利水渗湿的食物, ...

< 怡和视界 >~综艺掌上微刊~欢迎转发二月二古代称之为中和节,俗称龙抬头.民间传说,每逢黄历二月初二,是天上主管云雨的龙王抬头的日子,从此以后,雨水会逐渐增多起来. " 所谓 ...

今天夏天来了!印象中的夏天总是汗流浃背,离不开空调WiFi西瓜: 城市迎来了几场暴雨,雨前的闷热.乱飞的蚊虫.雨后的泥泞--总让心情莫名的低落: 气温升高,心里就无故烦躁起来,一点点小事都能暴跳 ...

本报讯(记者刘波)5月5日是立夏节气.立夏预示着春季至此而止,夏季由此而始,气温会逐渐攀升,雷雨天气也会增多.市中研院副院长张智龙提示,夏日属火,与心相通,养生之人宜顺应自然,注重"养心&q ...

转载内容请注明来源立夏,是夏天的开始.立夏之后,气温开始升高,人的阳气逐渐旺盛,新陈代谢也开始增强.因此,夏季养生要以"养心"为主! 吃好三样养心护心:吃腰果炒虾仁夏天新陈代 ...

| 立夏时节话养生立夏节气常常衣单被薄,即使体健之人,也要谨防外感,一旦患病不可轻易运用发汗之剂,以免汗多伤心.老年人更要注意避免气血瘀滞,以防心脏病的发作.故立夏之季,情宜开怀,安闲自乐,切忌暴喜 ...

立夏后,气温会逐渐升高,人们容易上火,当然人体消耗也随之加大,人往往会觉得疲倦,此时,我们就要重视养生的方法了.那么,立夏养生小常识都有哪些呢?下面就让我们来看看立夏养生要注意什么吧: 1.立夏养生要 ...

雪入春分省见稀,半开桃杏不胜威. 中文名:春分外文名:Vernal Equinox 由来:春分,是春季九十天的中分点.二十四节气之一,每年二月十五日前后(公历大约为3月20-21日期间),太阳位于黄 ...

中文名:谷雨外文名:Grain Rain 由来:谷雨是二十四节气的第六个节气,每年4月19日-21日时太阳到达黄经30°时为谷雨,源自古人"雨生百谷"之说.<群芳谱> ...

立夏过后,虽然是进入夏季,但是夏季高温闷热的天气并不会那么快就到了,气温变化还是比较大,冷空气很有可能还会随时来一波,因此,要做好随时增减衣物的准备. 那么在立夏时节,如何做好养生?立夏养生有哪些注意 ...

养生锦囊｜立夏时节该如何养生？