太极拳何为“文练”，何为“武练”？ / 开普饭

我做助教的几点体会梁峰我入门成为李和生先生的弟子已经近十四年了,耳闻目睹恩师武学造诣至深,深感师门拳学之玄妙.我一生盘一拳,对恩师所授"内功老六路"的益处感受.体 ...

.然非用力之久不能豁然贯通焉. 虚领(4)顶劲,气沉丹田,不偏不倚,忽隐忽现.左重则左虚,右重则右杳.仰之则弥高,俯之则弥深.进之则愈长,退之则愈促.一羽不能加,蝇虫不能落.人不知我,我独知人.英雄所 ...

传统太极拳与其它拳术一样,亦有文练与武练之分.文者,体也:武者,用也.体为用之本,用为体之能.谱云:"文无武之预备,为之有体无用:武无文之伴侣,为之有用无体.如独木难支,孤掌不鸣." ...

太极拳真传传承国粹,发扬国术,承前启后,知行合一! 4篇原创内容公众号传统武术的攻防之道,存在三种练习的方法,即文练法.武练法.横练法,简称"三练". 文练法:即指练空,悟空 ...

今天,咱们来聊聊导引方法的文练与武练. 因为总有朋友和我交流,有的说呢这八段锦.五禽戏呀,这个是不错,但是呢,我总觉着它达不到这种有氧锻炼的效果,我练完之后感觉这个劲儿稍微差一点. 还有朋友说,我知道 ...

武功的文练是以内功来推动技法,武功的武练则是以技法来表现内功.拳无技不荣,技无功不用.单凭内功就想搭手放人于丈外.让应者立仆是对技击的误解.实战中没有高超的应战心理和较为娴熟的化打技法,动急不能应,动 ...

太极心学(心性太极拳),亦文亦武. 文之筑基,研几揣摩的是太极道理.内涵.法则:武之筑基,修炼的是太极内功.太极心法,这里统称之为心性太极功. 为什么要称之为太极心学?为了区分.因为,社会上有很多拳派 ...

张东武:练太极拳膝关节疼痛的原因及防治大家都知道膝关节是人体下肢支撑身体最重要的关节,各种激烈的运动项目,膝关节损伤是最常见的现象.太极拳运动虽不是激烈的体育运动项目,但由于太极拳在练习过程中要求身体 ...

从字面上咋一看,穷文富武貌似穷人习文.富人练武.练武是体力活,需要吃得好才行,还要请的的起教头,有一定的金钱作为基础才能练武.习文就不一样了,不需要多有钱才能读书,也不需要像练武那样专门请教头,只要过 ...

原文地址:怎样练好武式太极拳---折叠劲原文作者:武式太极拳论坛郝少如前辈曾经说过:"折叠由对立双方的相合统一而构成,在有上即有下.有下即有上.有前即有后.有后即有前.有左即有右.有右即 ...

太极拳何为“文练”，何为“武练”？