传统太极拳的文练和武练 / 开普饭

浦汉健 (本文发表于<精武>1996年第1期) 太极拳技法是太极拳的一个有机组成部分.深入探讨和研究太极拳技法是关系到全面继承和弘扬太极拳的问题,是关系到太极拳能否继续作为内家拳发展下去的 ...

万病宾解密科技关注今天07:16 大图模式在学会和掌握传统杨式太极拳系列拳架,以及松柔缠丝太极拳和杨班侯老架太极拳基础内功丹田贯气法的基础上,可按照以下方法和步骤进行传统太极系列拳架的练习. 以 ...

传统太极拳与其它拳术一样,亦有文练与武练之分.文者,体也:武者,用也.体为用之本,用为体之能.谱云:"文无武之预备,为之有体无用:武无文之伴侣,为之有用无体.如独木难支,孤掌不鸣." ...

太极拳真传传承国粹,发扬国术,承前启后,知行合一! 4篇原创内容公众号传统武术的攻防之道,存在三种练习的方法,即文练法.武练法.横练法,简称"三练". 文练法:即指练空,悟空 ...

武功的文练是以内功来推动技法,武功的武练则是以技法来表现内功.拳无技不荣,技无功不用.单凭内功就想搭手放人于丈外.让应者立仆是对技击的误解.实战中没有高超的应战心理和较为娴熟的化打技法,动急不能应,动 ...

今天,咱们来聊聊导引方法的文练与武练. 因为总有朋友和我交流,有的说呢这八段锦.五禽戏呀,这个是不错,但是呢,我总觉着它达不到这种有氧锻炼的效果,我练完之后感觉这个劲儿稍微差一点. 还有朋友说,我知道 ...

太极拳亦有文练与武练之分:文者,体也;武者,用也.体为用之本,用为体之能.谱云:"文无武之预备,为之有体无用;武无文之伴侣,为之有用无体.如独木难支,孤掌不鸣."点明了文练和武练之 ...

张东武:练太极拳膝关节疼痛的原因及防治大家都知道膝关节是人体下肢支撑身体最重要的关节,各种激烈的运动项目,膝关节损伤是最常见的现象.太极拳运动虽不是激烈的体育运动项目,但由于太极拳在练习过程中要求身体 ...

@传统文化#太极拳# 练太极不要练的时间太长,连续时间太长不好.所以别以为你看我练了俩小时仨小时,不要啊,记住了.规定每日练,是盯你必须要学习的,不是让你练得越长越好啊.然后我脑子累了,我身体累了一定 ...

一.传统杨式太极拳的运动特点和风格二.太极拳练习的基本方法三.太极拳的基本功练习四.练拳须知五.武德修养六.传统杨式太极拳的身法要领七.杨式太极拳八种基本技法八.杨式太极拳的独特风格和演 ...

传统太极拳的文练和武练