糖尿病人吃它解馋又防肾病，喜欢吃肉的一定要看（听） / 开普饭

可能大家听说过"吃四条腿的不如吃两条腿的,吃两条腿的不如吃一条腿的,吃一条腿的不如吃没有腿的."这是著名营养学家李瑞芬教授针对老年人提出来的营养建议.意思是说,吃猪肉.牛肉和羊肉, ...

作者:李静糖友吃肉指南都说糖尿病是富贵病,确实有些人因为长期高糖.高脂肪饮食导致肥胖,出现胰岛素抵抗,最终得糖尿病. 但有人得了糖尿病后过度限制饮食,甚至变成全素食.一点荤腥肉类都不吃就小题大作了 ...

鱼肉一直被视为美味又健康的高营养食材.作为优质蛋白质的良好来源,其脂肪含量很低,又多由不饱和脂肪酸组成,对大脑.眼睛等的发育也有着重要影响,还有助于防治心脑血管疾病,降低老年痴呆.肝癌等疾病风险. 中 ...

老话常说"无鱼不成席",鱼是我们餐桌上的"常客",而且做法众多,麻辣水煮鱼.酸菜鱼.剁椒鱼头.茄汁鱼片.砂锅鱼头汤--道道都是让人垂涎三尺的美味. 但在营养学家 ...

土豆最特别的做法,不用一滴油,营养美味又解馋,孩子超喜欢吃土豆最特别的做法,不用一滴油,营养美味又解馋,孩子超喜欢吃

碎碎念:惟有身处卑微的人,最有机缘看到世态人情的真相.一个人不想攀高就不怕下跌,也不用倾轧排挤,可以保其天真,成其自然,潜心一志完成自己能做的事.--杨绛 1.辣子带鱼食材带鱼2条.老姜5片.大葱 ...

早餐吃什么是一个困扰很多朋友的问题,尤其是自己在家做早餐的朋友.早餐应该是快速的,营养的,美味的.所以今天就来跟大家分享一道营养,简单,快捷,美味的早餐饼做法,白菜鸡蛋早餐饼.这道白菜鸡蛋早餐饼做法是 ...

文/农夫也疯狂野山鸡也就是俗称的野鸡,在过去相当长一段时间,在很多地方基本上难见踪影了.而近年来由于保护得当,国内也禁止狩猎了,再加上生态环境得到了很好的恢复,所以在不少农村地区,尤其是靠近山区的农 ...

尉迟敬德在民间的声望不错,<西游记>有一个小段子,尉迟恭与秦琼保护唐太宗李世民免于龙王鬼魂骚扰,让尉迟敬德成为道教传统门神. 643年,唐太宗命人画24功臣图,供奉在凌烟阁,尉迟敬德名列第 ...

钓鱼给钓友带来很多的乐趣,它可以让人放空,适当的缓解压力!所以,钓鱼有益于身心健康! 钓鱼虽然益处多多,前提是得在钓到鱼的情况下,如果钓不到鱼!那么心情依然会不美丽,因此要想钓到鱼,就得下功夫! 钓鱼 ...

晶石上的舞者鞋02月04日16:19关注导语:病从口入这句话是非常有道理的,很多疾病的到来都是因为不健康的饮食习惯造成的,尤其是一些肠胃疾病,如今天气变得越来越暖和,各种细菌也开始活跃起来,如果不加 ...

胡萝卜玉米蛋饼材料:甜玉米1根.小麦面粉100克.萝卜1个.鸡蛋2个.色拉油.食盐.小葱适量做法:1.甜玉米剥粒.胡萝卜切小丁.小葱切末,备用. 2.锅中放入底油,倒入玉米粒和胡萝卜丁,翻炒3-4 ...

看到这个问题,很多人第一时间就会反驳:如果牛肉能便宜一点的话,我也想天天吃牛肉,现在连猪肉都快吃不起了. 因此大部分人认为,中国人吃猪肉,不是因为喜欢,是没办法,猪肉价格更实惠一些. 但事实上,这样的 ...

糖尿病人吃它解馋又防肾病，喜欢吃肉的一定要看（听）