当有人用“不吃盐没力气”为重口味辩护，我该如何怼回去？ / 开普饭

本文约 2300 字,阅读约需 4.5 分钟太长不看 - 更健康一些的「盐」是低钠盐,也叫钾盐. - 海盐.湖盐.井盐.岩盐等,只是来源不同,无需特别关注. - 除了大量出汗.肾功能障碍.在服用降压 ...

高钠饮食是高血压和心血管疾病不可忽视的一项危险因素! 中国是全球食盐摄入量最高的国家之一,<新英格兰医学杂志>(NEJM)一项研究曾显示,70岁以下中国人的致死性卒中几乎有30%可归因于高 ...

"无盐不香"是每一个中国人对美食烹制的基本认识,爱吃咸也是很多老一辈人的口味偏好. 虽然我们一遍遍地强调"吃得咸.口味重"会带来诸如高血压.血管硬化.中风等一系 ...

已经有越来越多的朋友都认识到食盐与心血管之间的密切联系,"少吃盐"有益于心血管,这已经成为医学上的一项共识. 比方说,2020版<中国心血管病一级预防指南>当中就指出, ...

吃盐要吃低钠盐可防心血管病本报记者燕声提到低钠盐,每个人都不陌生.但低钠盐在口味重的人群中并不受欢迎,因为咸味偏淡,影响了食物的口感.但低钠盐却是一种健康的选择.近日,在<新英格兰医学杂 ...

*仅供医学专业人士阅读参考中国人的饮食研究,登陆ESC 2021,低钠盐要热销了? 大家对高血压指南推荐的限盐措施应该都很熟悉:减少钠盐摄入,每人每日食盐摄入量逐步降至<6克,增加钾摄入. 逐 ...

重口味的人有很多,但长期吃得咸可能有引起高血压,增加脑卒中的风险,还会损伤肾脏. 但是,如果有一种盐,不仅没有上述风险,还可能会成为"降压药",你会买吗? 这种"盐&q ...

这年头,人们就怕专家,他要不说说还没人抢,他说充足,就把人们吓坏了.这不,一些小超市,老大爷大妈就开始了抢面粉抢大米的局面.想起了以前囤盐的,不知道这么多年吃完了没? 竟然有人开始屯粮了?我摸了摸刚买 ...

孩子从添加辅食,到可以和大人一样吃主食,起到关键作用的一个调味料就是咸盐.多大的宝宝可以吃盐,一次能吃多少呢?如果孩子出现"盐超标"的状况,应该怎么办?一文讲清! 宝宝不吃盐没有力 ...

小宝宝从吃辅食到能吃"大人饭",变的不仅是"口粮",还有调料.这其中最重要的一个调味料就是咸盐了. 多大的孩子能吃盐?能吃多少?出现"盐超标" ...

Hello大家好,我是儿童营养师王斌! 斌姐营养课堂开讲啦! 每期1-2分钟左右短视频, 为大家提供科学轻松的喂养心得! 第二十四期 <老人说,宝宝不吃盐就没力气, 营养师来道明真相!> ...

宝宝开始吃辅食后,有的家长尤其是老人认为不加盐的辅食口感不好.宝宝不爱吃,而过早给宝宝养成了"高盐"的饮食习惯,为长大后的健康埋下隐患.今天我们来聊聊宝宝吃盐那些事~具体可详见:宝 ...

大家好,欢迎来到结合美式,最近总是腰酸背痛,帮助我也没什么力气?整个人也没有什么精神九十岁的老爷爷接受了一个新方法试了几天?感觉缓解了很多,整个人也变得有精神了,今天我就把这个方法分享给大家,首先我们 ...

导语:@所有人!"速冻食物"不能吃?没营养,不安全?答案终于来了现在的家庭,几乎没有一个能离得开速冻食品的!特别是加班工作到深夜时,速冻食品简直是解决温饱的神器!随着速冻食物的慢 ...

近日,体坛明星福原爱的丈夫江宏杰正式向法院提出了离婚申请,而随之牵出的一些信息也让乒乓球迷和网友们惊讶不已--据当地媒体报道,夫妻二人的婚前收入差距达到了37倍,比之前一些文章所说的20~25倍还要高 ...

随着生活水平的提高,各种富贵病接踵而至.其中,最普及的可能就要数高血压了,据不完全统计,国内高血压人数已经超过3亿.这是个什么概念?就是说每5个人当中,就有一个是高血压患者. 高血压作为常见疾病,只要 ...

当有人用“不吃盐没力气”为重口味辩护，我该如何怼回去？