1个月内破3次PB，这个跑步少女我要给她打电话！ / 开普饭

如果事先能够准备好.计划好.安排好,比赛基本可以发挥出100%的水平,甚至完全可以超水平发挥. ▲图为我在9月25日柏林马拉松今天谈谈破三之比赛篇. 有了训练的基础以及恢复的保障,很多时候破三貌似应 ...

终于来到了北京,终于可以在家乡奔跑,最后,也是终于,在我城PB. 多么不易的北马,我的成绩终于破五了,北马完赛4:57. 从今年3月开始恢复长跑训练,半年时间,找回了以为这一生也没有资格进入的全马,于 ...

时光飞逝,岁月如梭. 当大地再一次披上洁白,雪花飘飘,玉树琼枝,银装素裹,万物俱寂的时刻,我一个人漫步在远离闹市的阡陌上,让心绪在这洁白.辽阔.高远.寂静之间徜徉.下雪了,这个世界好美! 下雪了,20 ...

"虽然辛苦,我还是会选择那种滚烫的人生." 2019上海国际马拉松过去一周后,当我又一次系好鞋带,开始每个周末雷打不动的LSD训练,迈开腿的那一刻,我又想起了北野武的这句话. 一波 ...

风雨和终点都在前方,我们一起! 上周日3月19日,在无锡马拉松赛场上,有一队橙红色的方阵,如同炽热火焰般在大雨瓢泼的赛道上快速前行.前有2人开路,嘴里时不时喊着"请前面的跑友让一让,有视障跑 ...

跑步小组成员2周持续行动复盘陈瑾瑄(PB000)两周复盘觉得在这两周的跑步中我学到了很多,这个跑步与我们高中的大不相同.我们跑步是每天都跑相同的量,而在跑步小组中的跑步是要不断的提升自己的运动量, ...

#女子半程马拉松 10月14日受诗普林珠宝组委会之邀,参加了2018北京女子半程马拉松,与20多位跑界帅哥.美女精英一起担任官兔,私兔.作为083私兔,我计划是在1小时48分左右带领大家完赛,在跑步过 ...

对待马拉松我一直很佛系,虽然早在2006年我就完成了个人首马,但到现在为止,一共也只跑了12场线下比赛而已,个人最好成绩是在2012年,第三次参加北马时创造的,3小时49分46秒. 剩下的10多次,只 ...

国家体育局下发指导文件,3月底前原则上暂不举办大型的体育赛事,500人以上的活动都要受到严格的控制,像我报的徐州马拉松,还有无锡马拉松等都延期到了4月份举行. 备战的人们好期待今年的跑马计划并不清晰 ...

在非洲地区,由于缺少教育,很多女孩在十几岁的时候就怀孕.在疫情期间尤其严重.近日,一份报告表明,在过去3个月,在乌干达东部边境城市托罗罗,竟然有1833名年龄在 10岁到19 岁之间的女孩怀孕. 据非 ...

文丨陆叁伍审核丨流年如墨排版丨Arc翼执泠 01 <五等分的新娘∬>游戏今日发售 3月25日,由MAGES.制作的NS/PS4端游戏<五等分的新娘∬:夏日回忆也要五等分>正 ...

孟子义这两年可以说是非常火了,尤其是接拍的一些影视作品都是有着很高的话题度,不管是和现在的顶流肖战.王一博搭档的古装剧<陈情令>还是在众星云集的大荧幕电影<中国机长>中,孟子义 ...

摘要公安部在16个城市试点基础上,在全国推广机动车检验标志电子化,为机动车所有人.驾驶人以及相关行业和管理部门提供电子证照服务. 珩看点:<抹账协议>没有签署时间,但记账时间在申请破产 ...

一.杂志分类中科院分区:①大类:医学2区:②小类:肿瘤学3区 JCR分区:癌症研究1区:肿瘤学1区发布国家:瑞士 ISSN: 2234-943X 去年国人占比:591/1577(37%) 官网地址 ...

2019年10月21日,据中国养猪网数据监测,今日全国外三元生猪价格已经飙升至38.10元/公斤,较昨日上涨0.84元/公斤,较去年同期上涨了24.49元,涨幅高达180%. 从国庆假期过后的暴涨11 ...

[活血破瘀.温通经络.消瘤散结的外敷方]#输卵管不通# 莪术50g三棱50g当归尾 100g 艾叶 50g白芷50g皂角刺 50g 血竭 50g地鳖虫 50g没药 30g透骨草 100g 红花 30g ...

来源:化工云服务如有侵权,请联系删除正文如下: PB管材 PB管材(聚丁烯)是一种高分子惰性聚合物,有"塑料中的黄金"美誉.PB树脂是由丁烯-1合成的高分子综合体,它具有很高的 ...

五一假期,人潮汹涌,拥堵非常.根据百度五一搜索大数据显示,今年五一假期超2.5亿人出行,"旅游"相关搜索热度达疫后最高水平,机票.火车票.酒店预订等搜索均大幅上涨,中国铁路1230 ...

1个月内破3次PB，这个跑步少女我要给她打电话！