为什么改变自己那么难？因为我们的大脑里有3个小人在打架 / 开普饭

第4天主题:认识自己到底有多难我猜很多人都不了解自己,尤其是对自己的大脑,甚至从未了解过,所以才会对自身的各种问题困惑不已. 人类之所以能够成为这个星球上最高等的生物,完全仰仗那智慧的大脑.它精密 ...

原创三月古木2021-01-28 12:12:00 有多少人读书前是被书名吓退的? 这本<认知觉醒--开启自我改变的原动力>,我觉得可算其一. 书名如此"科学",而书的 ...

有一个故事女儿想跟妈妈开个玩笑就藏在屋子里面想着妈妈进来的时候给他个惊喜,妈妈听到传来的声响误以为是入侵者,就拿着手枪谨慎去查看,这时女儿突然跳出来,妈妈惊吓来不及反应直接开了枪,造成了悲剧. 在正 ...

只要你想,任何时候开始改变都不晚人到了一定的年龄就要直面梦想与现实的巨大差距,一边被生活和工作的重担压得喘不过气,一边因被同龄人甩在身后而焦虑不已,不想继续过这样一眼就可以看到头的生活,于是决心从当 ...

认知越清晰,行动越坚定- 今天看了一下<认知觉醒>这本书

说到没有做到: 知难而退,乐享安逸: 即时满足,目光短浅. 这是大多数人经常做的事,也是我们成为普通人的主要原因. 正如周岭在<认知觉醒>里说,普通人只靠天性和感觉野蛮生长,而厉害的人是踏 ...

相信很多人都看过金庸的武侠小说,即使金庸先生已经与世长辞,但他的作品直到现在还活跃在小说和影视剧市场,被奉为经典.然而,写武侠小说的作家如此之多,为什么就金庸先生的作品这么受欢迎呢? 那是因为金庸先生 ...

理智脑,情绪脑与本能脑詹九九一个普通人前段时间,工作压力巨大.这导致的最直观的变化,就是我的自制力变差了. 图片来源于网络,侵删为什么这样说呢? 在之前工作压力没有那么大的时候,我还可以 ...

随着人类的进化,人脑不是一成不变的,而是由不同的模块"堆砌"而成的.由内到外有三重大脑:本能脑.情绪脑和理智脑.而理智脑产生的时间最短但最高级,但是跟两位"老大哥&quo ...

去年我看了12本书,但是现在想来,除了书名,其它的什么都没记住. 有段时间,看到各种干货文章,立刻点击收藏,然后就忘了: 报了各种技能速成班,满怀壮志地去学,却发现,要么坚持不下来,要么,除了笔记,其 ...

改变,从现在开始. 文/漫随保罗·柯艾略在<维罗妮卡决定去死>一书中写到:少年时代,她觉得选择为时过早,而现在已是青年,她又觉得改变为时已晚.可是她究竟把精力浪费到什么地方去了呢? 这个 ...

本文大概6500字,建议精读. 这是智远的第0146篇笔记的分享. 你是否遇到过这种情况: 忙了一天,晚上复盘时发现自己所做之事寥寥无几,但是却感觉心理很累,明知道某件事早晚要做,但始终还是拖到最后期 ...

为什么改变自己那么难？因为我们的大脑里有3个小人在打架