把心放在事情上，而不是把事情放在心上。 / 开普饭

第637天呼吸很简单,但正确的呼吸差不多有90%的人不会. 正确呼吸是腹式呼吸,其实很多人也知道了,就是把气体吸到腹部,每次吸气把肚子推起来,呼气肚子收回去.可以想象吸气就是吹气球,吸气的时候把气体 ...

曾经有段时间睡眠不好,找了很多冥想音乐的APP,每天晚上耳畔伴着流水清风,好像世界也清净了一些,后来,又听人推荐正念减压,据说不仅能缓解紧张的情绪,对注意力不集中.疲乏.头痛.颈椎痛.哮喘等各种现代病 ...

有时受到一些事情或者环境的影响,很容易让人心情烦躁. 尤其是一大早遇到烦躁的事情时,一整天都会心情特别差. 最近都在学习如何冥想,目的是想让自己能够"静"下来. 可是每次超过10 ...

2021-06-24 文/欧阳田sanding 在风云变幻莫测的社会中生存,会产生无数的念头.这些念头有的来自过去,有的来自未来,它们让我们的心绪常起波澜.因此,我们无法安住于当下. 冥想其实是一个 ...

一些小户型的家庭,往往会选择把洗衣机挪到阳台上,但是没有注意一些细节,装完之后全部都后悔了,下面就来看下吧! 第一点:插座 1.插座注意设置外部保护盖,因为放在阳台上可能会有雨水吹进来. 2.师傅说 ...

愚蠢之人总是把心放在嘴上文字/网络编辑/思思凡事,我都喜欢那种循序渐进的过程,且深信,缘是注定.一程风月相依,一程山水陪伴,也许,终有一些人会离去.但那并非是缘分更改,而是将思念遁入另一种空冥里 ...

根據英國心理學家皮特．寇恩(Pete Cohen)提出的快樂公式,他認為:快樂＝P+ (5×E)+(3×H),而正向心理學家馬丁．塞利格曼提出另一種快樂公式,他認為:快樂＝設定點(50%)+ 生活環境 ...

挑一个好日子泅渡者 2016-12-01 09:50:49 山一程水一程,挑个好日子你要嫁出去敬一杯笑着的酒咽下酸甜苦辣的日子把祝福相送随你去远方水一层波一层,挑个好日子你要嫁出去背起我的 ...

由钟汉良.谭松韵领衔主演的<锦心似玉>开播了,这部剧改编自阅文集团起点中文网女生频道作家吱吱的小说<庶女攻略>. 当初演员定妆照出来的时候就曾上过热搜,可谓是令许多观众期待不已 ...

每天都把精华时间花在重要而不紧急的事情上: 1.创意思考 2.执行关键计划 3.面向未来的事务 4.培养关系 5.学习&更新...... ▶️带人成事,做成每一件重要的事如果团队处于重点项目 ...

女人若想收获美好而富足的人生,一定要对自己的人生持负责态度,要诚实地面对自己的现状,勇敢地追求自己的心中梦想,保持积极的生活状况,把注意力放在一些重要的事情上,做好自己该做的事情,只有这样,女人才能够 ...

在Zen 2架构处理器的推动下,AMD的第三季度财报非常亮眼,实现了不错的增长,而在这次的财报会议上面,AMD的总裁兼CEO苏姿丰女士透露了AMD在未来的一些计划,比如说他们将如何对待制程升级. 根据 ...

把心放在事情上，而不是把事情放在心上。