春季饮食健脾保肝是关键，这10个有荤有素的家常菜，清淡又营养！ / 开普饭

清汤蚌仔食材&配料: 蚌仔2个.小青瓜2片.香芹7克.盐5克.鸡粉3克.味粉4克.冰糖做法: 把老鸡.鸡脚.瘦肉加工处理干净焯熟,捞出后过凉洗净把所有的材料放入压锅,加入雪梨干货,加入水 ...

一.肉末炒玉米食材:甜玉米.红甜椒.青辣椒.肉末.盐需要1000道经典菜谱.1000多种小吃和500道酱料配方的,关注我们微信公众号"指间味集"即可自动获得. 做法: 1.将剥 ...

夏天天气炎热,也不适合大补,吃得也清淡一些.我们家一到夏天喝粥的时候多,煮个绿豆粥或者嫩玉米粥,配两个时令蔬菜,吃得舒适又安宜. 今天推荐10个有荤有素的家常菜,夏天一顿饭随意搭配两三个,简单又实惠! ...

清明过后,春暖花开,防过敏,天气慢慢地暖和了,要适当吃一些有助生机的豆芽菜和新鲜果蔬及坚果等.饮食尽量清淡一些,蛋白质之类的营养物质也要有保障.但是家里也不能天天吃清淡菜,不然我家孩子就有意见啦,不过 ...

早春时节天气还比较寒冷,这个时节应注意健脾养胃和保肝,以清淡为主,适当进补,多吃一些能健脾养胃的温而不燥之物.今天我推荐吃糯米.山药和红糖,这三种食材对胃都有好处. 糯米称"脾之谷" ...

中秋佳节,万家团圆,其乐融融,中秋节是四大传统节日之一,由上古时代秋夕祭月演变而来,喜庆团圆是中秋节的主题,而中秋家宴是中秋节的重头戏,一家人围桌而坐,说着过去,谈着现在,期盼未来越来越好,吃完后一起 ...

通过控制饮食来减轻体重和改善代谢是科学家们一直努力的目标,由此也衍生出各种各样的流派.从最开始的低脂高碳水饮食[1],到目前最流行的低碳水高蛋白饮食[2],再到最近兴起的低蛋白饮食[3]等等,每种流派 ...

目录: 第一章:春季养生6大技巧饮食注意"增甘少酸多祛湿" 第二章:春季养生注重八"养" 第三章:女性春季养生应该注意什么编者按:春季养生最好的方法就是饮食 ...

17万的预算你能买什么SUV?买台车界老炮CR-V,紧凑SUV里空间宽敞,驾乘舒适,但是得忍受配置低,无法用车联网的体验?还是买台RAV4,享受全系较高的主动安全配置,但无法避免塑料方向盘硌手.突兀的 ...

优秀的书法作品应该大处能现其"势",气势:小处能窥其"力",功力.对于初习小楷者来说,因为点画细腻,难以控制.本文以<灵飞经>这样的小揩,来谈谈其中 ...

春季饮食健脾保肝是关键，这10个有荤有素的家常菜，清淡又营养！