体内湿气重，如何排出来？4种“除湿果”，健脾利水，调理肠功能 / 开普饭

常按3穴,除湿健脾!快学起来吧! 1.内关位置:位于腕横纹上两寸,即手腕横纹向后三横指,在两筋之间取穴. 经属:手厥阴心包经. 操作:用拇指端按揉.约1-3分钟. 2.足三里位置:外膝眼下3寸,胫 ...

喝过陈皮泡水的朋友对陈皮的功效有所了解,陈皮不仅能化痰止咳还能健脾养胃.另外还能祛除体内湿气,单用陈皮发挥不了太多的功效,但是陈皮搭配其它,就可以祛除湿气. 陈皮搭配茯苓陈皮温性,味辛.苦,有行气健 ...

很多人由于生活习惯不健康.经常熬夜.喜欢食用辛辣刺激的食物,很容易导致脾胃虚弱,使身体出现湿气过重的情况.而湿气过重对人体的伤害是比较大的,不仅会使患者经常头晕.头痛.四肢乏力,还会引发皮肤问题,使皮 ...

俗话说:"千寒易去,一湿难除.千寒易去,一湿难除".今天我们一起来学习湿气的有关知识. 第一,湿气是什么? 中医的湿气和西医的病毒,都是让我们生病的东西. 我们身体里的水液分为津液 ...

中医上认为,人体中会出现5种邪气,它们分别是:风.寒.燥.火.湿,这里面的湿邪也就是我们生活中常说的湿气,它既可以从外部进入到人体内,也可以从身体中内生.外湿主要取决于身处的环境,如果经常处于潮湿环境 ...

湿气如今算是大家的一个通病了,俗话说:湿气乃是百病的源头.这句话也不无道理,像我们平常的小头疼呀,腰酸背痛呀,食欲不振等等症状都有可能是湿气引起的.湿气重的人,5种食物平时可劲吃,轻松"赶走 ...

导语:有句古话叫:"千寒易除,一湿难去.湿性黏浊,如油入面."如果我们的身体湿气太重,就会导致各项机能都会出现异常的情况. 一.体内湿气重的人,专家提醒:以下5种水果尽量少吃,助排 ...

很多人脾胃功能降低,身体运化水湿能力也下降,会在身体湿气堆积之后引发不良症状,湿气太重的情况下疲劳乏力.消化不良.食欲不振等情况明显.因此,要了解湿气重的改善方法,可以通过药物治疗.饮食调节.运动等方 ...

体内湿气重，如何排出来？4种“除湿果”，健脾利水，调理肠功能