内家拳功夫深厚者，必“光聚天心”。练得好... / 开普饭

上武得道,平天下:中武入喆,安身心:下武精技,防侵害-- 练内家拳功夫讲"尾闾中正神贯顶,气透三关入泥丸",动功与内家拳都注重松腰胯,但罕有谈及松尾闾者.然尾闾能运动周身之阳气(阳 ...

功夫上身什么样?或者说这人有没有功夫,具体什么表现? 对于内家武术,功夫分有形和无形两个层面,无形的也就是内劲,说你功夫大主要是说对内劲掌握的程度.有形的属于后天,主要是易骨易筋带来的身体功能的强大, ...

身心性修身智慧,修心智慧,投资智慧公众号第一步:肢体力(局部力) 目的是为了松开肩关节,练出小臂的松沉力: 出手时,整个手臂如同一根铁链鞭.上肢不用力,但也不可打软,<内功经>上叫& ...

一说起内家拳,大家都会想到内功,而内家拳三大拳种,无论是太极,形意还是八卦,也都有内功这个说法.那么内功到底指的是什么,又如何练出来的呢?在这里我只说说自己看法,有哪位大师觉得不对的话请指正下,先谢谢 ...

太极拳的顺逆缠丝,沾连粘随体现到形意拳里面,就是拧裹钻翻的.不同的是太极拳是以自身中心线为轴的一个空间内完成的,而形意拳是在攻击对手时的一条直线(接触点)上完成的.粘黏拧裹是内家拳.短拳之特技,也是形 ...

潍坊形意拳之家:(您最忠实的朋友) 第二步:左右横撑力的求取当人类处于爬行状态时,我们会发现:如果把四肢撑直为180度平角状态时,对方如果用力去推我们的肘关节,我们会因为没有横向支撑力而向一侧失重( ...

潍坊形意拳之家:(您最忠实的朋友) 清末,内家三拳(形意.太极.八卦;其代表人物分别是:郭云深.杨露禅.董海川)横扫当代武林.而现代武坛,内家拳却雄风不振.其中最根本的原因,即是内家拳的核心功法&qu ...

高东阳,中国内家拳传承人,自幼好武,后师从宋式形意拳嫡传弟子洪先生学习宋式形意拳,习练形意拳40余年,在太极拳和八卦掌方面也均有涉猎,经过多年探索研究,整理了出一套优化内功修行体系和别具一格的内家拳搏 ...

内家拳功夫深厚者，必“光聚天心”。练得好...