肾为先天之本：7种“心肾相交”养肾法集锦 / 开普饭

原创2021-07-20 10:51·心脏血管张医生 3揉--揉耳朵耳朵是肾脏外在的反射区.中医认为如果一个人的耳朵比较丰满,这说明肾气充足.所以我们经常按揉耳朵,有利于肾脏的健康. 方法:我们用拉 ...

肾是人体中极为重要的脏器,被称为"先天之本".其主要生理功能为藏精,主生长.发育.生殖,主纳气,主水液,主骨髓,主志.肾主藏,是生养身体的根本,五脏六腑之精华皆由肾所秘藏,是身体的 ...

肾为"先天之本.生命之源",肾藏精.主生发.人是如何形成的,<灵枢·经脉>称,"人始生,先成精,精成而后脑髓生,骨为干,脉为营,筋为刚,肉为墙,皮肤坚而毛发长 ...

肾脏,相当于人体的"净水机". 它生成尿液.排出代谢废物.调节水.电解质.酸碱平衡等. 一旦肾脏出现了问题,则会折寿,保护好肾脏,才会有长寿的保障. 肾不好,会有4种表现,冬季养肾 ...

关于补肾是一个恒久不变的话题,不少人容易生病.疲劳.腰酸背痛,常常都是因为肾不好,而肾不好直接影响着我们的身体健康,如果您出现肾不好的问题,就要注意从食补下手哦,下面我们就一起了解一下,吃什么强肾? ...

中医认为,肾为先天之本.肾健康使人永远青春不老,肾损伤则易致衰老提前报到.下面给大家分享7种"心肾相交"养肾法供大家参考-- 1.鸣天鼓心肾相交法的第一种叫做鸣天鼓.我们的后脑勺 ...

又到了天气十分寒冷的季节,我们在养肾上也得十分的注意.中医中认为"肾为先天之本",我们想要一个健康的身体,就得先拥有一个健康的肾脏.但是许多的朋友在养肾上很不了解,不知道该如何有效 ...

小编导读肾为先天之本,冬季是养肾补肾的好时节,但是错误的补肾方法反而可能使健康受损.肾病患者如何正确补肾,下面由小编为大家详细介绍. 一.辨别是否存在"肾虚" 只有肾虚的人才需要 ...

<1> 日常泡脚 -- 养肾肾经起于足底,而足部又容易受到寒邪的侵袭.因此,要注意足部保暖,尤其是冬季. 睡觉前因泡泡脚,也可以揉按涌泉穴来养肾固精. <2> 适量饮水 -- ...

肾脏,每个人都知道它与健康息息相关,目前我国10%的成年人都患有不同程度的慢性肾脏病,但公众对其的知晓率却不足20%,80%的人都有伤肾的恶习.您可能不知道,一个不经意的习惯就会成为肾脏的杀手.以下这 ...

此篇文章来源于吕丽[中医望诊] 肾虚纹:指腰部有类似妊娠纹一样的横纹在腰两侧.肾虚纹是皮肤缺乏水分,表面脂肪减少,弹性下降的结果,提醒你该给肌肤抗衰了! 如果你有肾虚纹并且有以下的征兆,提醒该养肾了! ...

肾为先天之本：7种“心肾相交”养肾法集锦