谁不是半夜哭成狗
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文： 凡默（斑马）
二级心理咨询师｜一级婚姻咨询师
塔罗师｜占星探索者｜能量疗愈师
1
对自己有一份允许后，哭成狗成为经常的事。
情绪的宣泄是自我疗愈的一个重要的部份，我们每个人都有着太多的创伤，似乎这些创伤也是我们从一个圆满的存在成为个体化的生命必须要去经历的。
所以似乎每个人都难逃带着一身的创伤游历人间。
常常听到一首歌就会痛哭了起来，每个人哭的理由不同，背后有多少故事只有哭成狗的人才知道。
有多少伤心就有多少美好的怀念，有多少痛苦就有多少欢愉的拥有，有多少委屈就有多少日夜的珍惜，有多少难过就有多少认真的付出。
还有那些人海漂泊尝尽的人情淡薄，繁华落尽后啜引的孤独无助，哪一样不值得痛哭呢。
只是我们太多的时候，把情绪释放当成不好的、丢人的、没有用处的，而我们却忽略了，情绪的压抑对我们的身体健康与关系互动有着巨大的负面影响。
2
如玉一直以孝敬父母出名，所有的节日都会带父母外出旅游或者买父母心仪礼物，父母所有的开销都是如玉负担，母亲对她也赞不绝口，只是如玉知道自己一定还有问题，无论花多少钱都可以，做多少事也没关系，唯独自己不能与母亲同居一室，每次同居一室，她都会有一种无法呼吸的感觉。
这种感觉越来越剧烈，她细微的感觉到是一种愤怒，于是人前谈笑自如，甚至还应着母亲的笑话，其实内在却要爆炸了，直到有一天正摘着韭菜的她突然就扔下菜跑到了院子，她知道自己需要找心理咨询师看一下了。
人的头脑思维能力是非常强大的，当不断引领她去探索内在的那个愤怒点的时候，她却不停的用“我特别的体谅妈妈不容易”、“我觉得我做的还不够我还想在海南为父母买房子”、“小时候被打不是所有的人都经历的吗”来掩饰内在。
别怕，流露情绪不是可耻的，你试着放松去感受你身体的变化，感受你心的位置，试着与你的内在小孩在一起。
终于从不好意思的哽咽到嚎啕大哭，发出的声音却是一个十几岁孩子的声音，还伴随着：“凭什么这样对待我！凭什么这样不公平！”，最后索性坐在地上开始捶地，助理轻轻的拿了一个垫子给她，她开始更加疯狂的打击，直到筋疲力尽，才慢慢的安静下来。
我们可以看到，一个外在对父母百般孝敬力求完美的孩子，内在其实残留着很多过去成长留下的情绪，这股情绪如果不能够被看到，不仅仅影响当事人的身体，而且也不会让貌似和谐的关系有着圆融亲密的内涵。
如玉常常觉得气短、郁闷，这与愤怒与委屈情绪郁结有很大的关联，她自己也形容虽然父母双全，自己堪称孝子，可是也始终有一种无家可归的流浪感，感觉不到爱（心轮受创关闭后呈现的特征）。
当她一次次的做情绪的宣泄，把小的时候在三姐妹中受到的不公正对待的愤怒与委屈发出来后，再来引领她做与母亲生命的链接，也就是与生命的源头的链接。
经过三次疗愈，尤其是最后一次做了一次过去世与母亲的回溯，看到她有一世为母亲的老师，非常的严厉的对待她，也对此生母亲唯独对三姐妹中的她严厉要求有了一份理解，并对因果有了一些敬畏。
过了半年后，她的反馈是能够与母亲呆在一起不再起情绪了，近期还与母亲相拥同睡一屋，最主要的是，她被周围的人称为越来越有女人味了（阴性力量的回归），并且身体状况也开始好转。
3
春来阳气上升，我自己也是常常动不动哭成狗，昨夜听一首歌哭到甘肠寸断，今日清晨又与闺蜜语音一个多小时，各自哭成狗。
生命中有许多的哀伤，也有许多的遗憾，更有许多经历生命中的苦痛成长后对他人的悲悯与心疼。
看到我们作为一个任性的孩子因为父母没能给我们想要的爱，就用对抗、抱怨与父母隔离疏远。
当我们人到中年，走过风风雨雨，开始吃了很多的苦、撞了很多的墙，慢慢的开始理解接纳了父母的世俗平庸、父母爱的方式、父母的种种不容易。
那一刻真的是值得嚎啕大哭。
自己更是因为短短的23年被父亲捧为掌中宝，一辈子渴望有人可以接过父亲的接力棒，把他匆匆离世没能继续给我的疼爱与呵护接过来，对那份全然的爱像阳光一样照了我二十多年的光的渴望，让我沉浮寻觅中却始终不得。
内在那个小女孩充满了爱而不得的创伤，那些恸哭中除了对父亲离世的凄哭，还有对于找不回那份全然爱的遗憾以及对自己内在小女孩深深的心疼。
4
所有过去被爱的经历，那些在我们生命中成为一道光，一直温暖着我们在这个不易的红尘行走，总是让我们如此的怀念与找寻，成长后终于明白，在这个世界上再也不会有一个男人替代父亲的爱，当我们不再寻找，而是成为那束光，成为那个爱，在情绪与情感上自给自足，我们的内在孩童才算是真正长大了。
我们也算是与我们挚爱的父母做了一个成人礼般的告别，一个恋父成功的女孩将父亲还给母亲，一个恋母成功的男孩将母亲还给父亲，我们的成人之旅才能真正开始。
同时，我们在亲密关系中吃不完的苦，才会有一个终结。
19年是断脐带的一年，切断了太多的需求与渴望，也切断了我一直依赖的对父亲爱的投射，哪能没有痛，哪能没有恐惧，一想到从此再也不依赖一个人上路，哪能不害怕呢？
常常会在情绪之流来的时候哭的心尖都碎了，也常常一个人呆在低频的无力中体验着一种濒死的滋味，也常常在孤独的夜晚体验空空无处抓取的孤寂。
只是内在有一个核始终知道，这是正途，这是灵魂这一世要走的路，哭过后洗过脸依然热爱生活，游历人间，就是这样的选择。
5
风风雨雨这么多年的成长与种种善缘逆缘的成就，内在孩子终于发展出一份安忍与承受，不是不苦，不是不痛，不是没有煎熬，只是有着强烈的自愿历劫并与种种的七情六欲融为一体的意愿，也决意穿越这些情绪火烧般的淬炼，进入到那个爱与创造的实相里。
所以，情绪来的时候与那个情绪共处，痛的受不了就哭出来，哭是很美的很动人的，能哭的人也是有福的。
因为只有我们不动头脑被触碰到我们内在的创伤，或者心轮被痛苦一次次振动、发展出慈悲后对他人心生悲悯的时候，我们才能肆无忌惮的哭泣，这个时候的哭泣犹如洒尘土的甘雨，洗涤出大地本来的模样，让我们踩过创伤的荆棘，最终回到光中、爱中，一种生命本有的宁静与富足中。
半夜哭成狗，清晨上过妆，依然努力去爱，认真去活，把日子过成内心欢喜的样子，这就是人生。
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