【体悟】迷信还是真实？我习练无极桩多年的体会 / 开普饭

道自虚无生一气,便从一气产阴阳,阴阳相合生三体,三体重生万物张.这一气便是无极,无极便是正中,气在丹田运转,就是太极了."无极而太极",无极生阴阳,"无极桩"在 ...

无极桩,站桩锻炼能使人身体轻松舒服,能让内在的祥和与快乐之感,可以为我们的生活带来轻松.平静和清净. 紫气东来无极桩其实它没有什么神秘,如果只是为了健身,就不须要求呼吸和意念,看看书.听听会的人或老 ...

共修集丨72."简单站桩"的不简单跟随师父修习一年有余,看到新更的"简单站桩",我特别感慨. 在师父的悉心指导下,一步一个脚印踏实勤奋的修习,的确简单,记住要 ...

https://m.toutiao.com/is/eEVr4nt/ 谈谈习武经历.曾经在哈尔滨形意太极李氏功法创始人李春苓老师处学习,但是没有拜师.十年前的事了,在哈尔滨南岗区三姓街.燎原街马家沟边上 ...

对于练太极,一定不要急,但要有信心.练太极的好处大家都知道,但怎么练大多数人是不知道的.练太极是要分阶段的,一个阶段有一个阶段的重点,不能面面具到,更不要想一蹴而就.每天坚持就有每天的收获,三天打鱼两 ...

一.一生嗜武商师爷一生嗜武,几乎是一有空闲时间就练拳.琢磨拳艺.特别是他晚年,将所学到的形意.八卦.太极.少林五行熔铸一炉,开创了一支风格独具的形意拳门派.其中仅一个劈拳,就琢磨出了20余种练法打法 ...

笔者曾经间断性练过太极拳.跆拳道.散打.空手道和拳击.去年一年因为项目赶工,几乎全年无休,功夫拉下的同时,身体也严重透支,手足易出虚汗,身体发冷畏寒,易疲劳无力.今年年初终于有了闲暇时间,想要恢复训练 ...

无极桩怎么做到"无" 前些年我基本不站无极桩,因为觉得没什么用,也不知道到底该怎样站.随着练拳的精进,以及生活中的感悟丰富,我对无极桩有了新的理解,今天和拳友分享一下心得.本文不想 ...

民国武术家李书文八极拳谱曰:夫人之生也,万事劳其形,百感困其志,无时无刻不处于天地万物困扰之中.先天所赋有限,苟非后天以补先天俾获得坚强之体魄,方能战胜世物之困扰,御侮以图存.八极拳者正为此而作也.此 ...

习练太极拳技击实战体悟拳术本无内外家之分的都是内炼一口气,外练筋骨皮.个别拳法有所偏重而区分.尤其太极拳体用的要求是'性命双修,内外双修,软件与硬件'双修,达到上下相随的内外相合.其发放功夫有三层九 ...

如果有一个人每周去上三次瑜伽课,其实是个还不错开始:但是瑜伽真正的益处是在一个人开始自己开始规律地练习的时候才向一个练习者呈现的.我在以前的文章中把这个过程比喻为一个瑜伽练习者的长大成人 (戳这里读这 ...

今日习练 <天时地利人和>孟子这是孟子写的一篇文章.摘录了一段精彩内容,与大家分享. 原文如下: 天时不如地利,地利不如人和.三里之城,七里之郭,环而攻之而不胜.夫环而攻之,必有得天时者 ...

【体悟】迷信还是真实？我习练无极桩多年的体会