失眠小妙方

今天用酸枣仁粉30克桂圆25克黑豆60克，用豆浆机研磨成黑豆浆。治失眠。

气血不足的人失眠不要酸枣仁，只服桂圆黑豆浆也能安眠。这三个是天然绝配，桂圆管气血不足带来的失眠，酸枣仁管肝脾不和带来的失眠多梦，黑豆补肾明目，还能让头发发黑，主要补肾虚体弱带来的失眠。三者组合，治疗失眠有奇效。

西红柿炒番茄:奇效的主要是酸枣仁别的不是必须？

减量，一开始量多些，后面用不了这些量的，喝几口豆浆就呼呼大睡了。//@尔东小5:涨涨麻麻，如果喝了白天也犯困怎么办，是夜晚睡眠时间不够吗？还是调理一段时间后会好呢?