夏季没精神，要注意这两点 / 开普饭

今日是大暑节气,这个节气的到来,意味着阳气达到了最鼎盛的时候.天气非常的炎热,同时酷暑多雨,人体容易侵入大量的暑湿之气,使得人们心烦意乱,没有精神.所以说,大暑节气到了,务必要做好养生工作,才能确保身 ...

随着气温的逐渐回暖,大地回春,万物复苏,春天就这样悄无声息地来了.一般来说,春天都是一片生机勃勃的景象,春暖花开,阳光明媚,但是由于冬去春来,春天往往也是各种病毒高发和各种疾病肆意的季节.因此,在春季 ...

养生这个话题不仅在现代很流行,在思想和医术都不怎么发达的古代也是非常常见的.其实古人们也非常重视养生. 像是我们经常在史书上或是电视上看到的,古代很多的达官显贵为了达到健康长寿的养生效果,不惜花重金到 ...

养生重在保养,保养的内容有很多,对许多人来说,适当运动,早睡早起,早晨吃饱,中午吃好,晚上吃少,多喝水,少吃盐,少吃油,多吃新鲜蔬菜少吃肉,晌午晒晒太阳,中午睡半小时,饭后散散步,晚上睡前泡泡热水脚, ...

处暑起居宜忌处暑节气时,炎热的气候已接近尾声.此时早晚温度低,白天气温高.所以要注意随天气变化而增减衣服,小心受凉感冒.此节气的显著气候特征为干燥,天气少雨,空气中湿度小.此时人们往往有这种感觉,皮 ...

. 很多人都在谈养生,其实,目的还真不是为了奔着百岁!只不过希望自己有个好身体,少生病,少遭罪,有个好身体,钱还是钱,一旦到了医院,不管你有多少钱,那都是自来水和下水道的关系!曾经有个笑话,一个暴发户 ...

随着六月的终结,我们迎来了党的百年华诞.当然了,七月不仅是党的生日,也是一段非常炎热的酷暑.七月有"小暑"和"大暑"两个节气,湿气比较多,加上人体内的阳气在这个 ...

现代的青年人经常被打上佛系的标签,除了在事业上拼搏外,有时候也不忘养生,喝可乐泡枸杞不再成为玩笑话.注重养生的人一个最明显的特征是身体状况比较良好,整个人的精神状况也比较自在.很多人都觉得年轻人谈养生 ...

当前正值盛夏,相信很多人受高温的影响,会出现动不动就出汗的现象,同时还可能伴随身体疲惫没精神.食欲下降.容易上火等症状.这是因为夏天人体中的新陈代谢速度较快,容易导致酸性体质的形成,在这种情况下,就会 ...

[人总是很困,没精神,到底是怎么回事] 1.人很困,不爱动--血虚表现:头晕,不爱动,懒改善:桂圆红枣汤 2.怎么睡都很累--气虚表现:有气无力,胸闷气短,不爱讲话改善:八珍汤 3.手 ...

张仲景是古代的医学家.因撰著<伤寒杂病论>而声震中外.张仲景生活的年代是东汉末年,当时王朝政治日趋腐败,战争频繁,民不聊生. 东汉年间.南阳有个府台,早年间干了很多坏事,很多人都记恨与他. ...

晚上睡不着,白天没精神,失眠患者常备哪些... 仁义和善 2021-05-04 关注晚上睡不着,白天没精神,失眠患者常备哪些药? 1.舒眠胶囊--疏肝解郁适用于肝气郁滞导致的失眠,相对于西药来说 ...

晚上睡不着,白天没精神,失眠患者常备哪些药? 1.舒眠胶囊--疏肝解郁适用于肝气郁滞导致的失眠,相对于西药来说,舒眠胶囊的副作用也会更小,对失眠的治疗有标本兼治的功效. 2.百乐眠胶囊--滋阴安神 ...

夏季没精神，要注意这两点