做自己的Hero，保卫自己的心理健康！ / 开普饭

封面题词:林赤莹愿我们相聚在樱花烂漫时文:谢诗谣 2020年,是特殊的一年,今年的冬天异常的寒冷而漫长.可是,不管冬有多寒冷,多漫长,也不能阻止春的脚步,春终将到来.愿我们能在樱花烂漫时相聚. 今 ...

作者|Pinky 公众号:记忆的瓶子Pinky 图片|unsplash.com 自从1月23日得知武汉封城开始,忽然意识到疫情比想象中还要严重,对未知的恐慌让我进入疯狂地刷刷刷的状态. 好多个晚 ...

最勇敢的人,谢谢你们! 20200222 星期六晴早上醒来,打开手机看疫情. 看到今天早上八点白银市三县两区将解除封锁的消息,心情立即像被松了绑. 但随即想到武汉还有那么多确诊病例,还 ...

音频版课程链接,让你解放双手,边走边听: https://www.qingting.fm/channels/222543/programs/14284153/ 凡事都有解导语:2020年的春节,对于 ...

在过去的10个月里,中国科学院院士.北京大学第六医院院长陆林在武汉各个医院调研.会诊.提供治疗方案.解决疑难问题.陆林记得第一次去武汉的一个多月时间里,他就瘦了10多斤. 10月18日,在第四届会稽山 ...

构建韧性思维的第六个心理习惯是注重精力管理,给自己定期"充电". 如何有效的管理精力?第六个心理练习是健康饮食.每天的饮食既是身体必须,也是在为我们的精力提供能量.

山川异域风月同天封宇平 "山川异域,风云同天,寄诸佛子,共结来缘."如果不是是因为日本友人捐赠给湖北武汉的抗疫用品的包装上印刷了这一句古语,人们已经淡忘了唐代高僧鉴真八 ...

放晴公园,数字世界里的光明角落. 抑郁症,也叫忧郁症,是常见情感障碍的一种.在社会中,抑郁症和有关的心理健康似乎长期以来不被重视,然而目前,全球有超过2.64亿名抑郁症患者.肆虐的新冠疫情不仅威胁身体 ...

文/霓裳张怡筠博士说,教育的目标应该是先成人,再成才. 孩子首先要先成为一个人格完整心理健康的人,然后才是培养孩子的才华与技能,让他成为一个有才能的人. 这样培养出来的孩子,未来才会成为真正的&qu ...

每个家长不管是从身体还是心理,都希望自己的孩子成长很健康,而良好的性格是由家庭环境及氛围影响的. 从孩子呱呱坠地开始接触到的就是家庭,如果家庭民主.父母恩爱.相处融洽,孩子的性格会变得开朗.充满自信等 ...

2021年4月1日整理为进一步推动我县心理健康教育工作的开展,遵循小学生心理发展规律,培养小学生良好的注意品质,3月29日上午,阜南县第一小学联合县未成年人心理健康辅导站开展"心理健康教育 ...

2020年第215期 11月26日下午15时,蟒河中学组织全体教师在学校录播教室收看由阳城县教育局举办的"新时代我们如何做教师"心理健康讲座.本次讲座主会场设在实验小学报告厅,通过 ...

家庭是孩子成长的摇篮,父母则是孩子的第一任老师.家庭教育不仅仅是物质上给予,还需要精神上的关注,家长不但应帮助孩子成长为一个有丰富知识的人,还应该使孩子拥有积极健康的心理. 这学期,担任心理健康 ...

新型冠状病毒自我隔离的心理健康调节

发布时间:2020-12-29 2020年都只剩一点尾巴了,全球的新冠疫情却还没有结束的迹象.疫情刚开始的时候,大家都以为这会是一个迅速结束的战斗,没想到现在却演变成了一场旷日持久的身心大战. 疫情 ...

随着身体衰老,老年人更加容易产生心理和生理上的疾病,所以我们更需要关心老年人的心理健康,老年人的心理健康应该包括以下几方面: 让老年人心理健康应该怎么做?要具备哪些条件? 一.老有所用,老有所乐生老 ...

ZAKER生活今天10:43根据美国<sciencealert>报刊12月21号的科学报告指出,如果我们每天能够有充足的睡眠的话,这将会对我们的身体以及心理的健康有着很大的帮助,而这个睡眠 ...

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