一场正式的50公里越野，努力到被自己感动的流泪 / 开普饭

以越野的名义去修炼.从2013年骑车去西藏之后,运动逐渐改变了我,把我从一个懒惰臃肿的人,变成了一个精力充沛喜欢运动的人,整个人的状态也改变了,快一年来的素食,更让我受益匪浅.运动开始从10km,到半 ...

国内越野最黑暗的一天!跑步的终点是回家

3月17日我参加了齐创·京西古道越野赛,侥幸得了第四名,那天是我的生日,这个成绩也算是给自己的生日礼物吧. 我为这个比赛已经准备很久了.春节后大概堆积了500公里跑量,报了两个比赛练速度. 然后参加V ...

诸葛君说:相比于AARRR的用户生命周期分析模型,小程序运营更看重拉新裂变.付费转化与用户唤醒3个环节.对于小程序运营,微信开放了大量的用户来源方式,在做好产品与选对场景的前提下,获取新用户的成本要比 ...

摘要: 锡金这个名字大概对地理有所了解的朋友来说,并不是很陌生,早在1975年之前这里曾经也是属于一个单独的国家,现如今却是印度的一个邦.本日我们一起来聊聊锡金这个地方吧!首先我们还是先来看看锡金的基 ...

在潜意识当中,我们一定有着自己想要过上的生活,包括我们想实现什么样的渴望,我们想要拥有什么样的财富,我们想成就什么样的理想. 生活目标法是以结果为导向的目标确立法,简单粗暴,你只需弄要清楚三个问题: ...

斯里兰卡到印度本岛,一条古老的桥.古代文明的证据. 其实在很多地方,都有这些古代文明的高科技产物.例如西藏的西藏冈仁波齐峰,就是上古文明的产物. 还有一些特别的山,是上古文明的人所关注的,例如泰山,华 ...

记得前几天刚跟大家聊到刘德华,2018年没有他主演的新片上映,明年将上演王者回来,那会还跟大家聊到了他的演唱会-- 没想文章刚发完没多久,就看到了他演唱会取消的消息,看到刘德华在舞台上宣布当晚的演唱会 ...

雷越野环长城100公里装备与补给小记越野跑不同路跑,路跑一双跑鞋.一套衣服即可,越野跑要应付野外各种情况,补给需要自己背着,强度比路路大很多.结合本次雷越野环长城100公里越野赛,聊聊百公里越野跑的 ...

美军再次接近中国领海基线外50公里,这一次一次接近的背后究竟有什么目的?为什么说或许在酝酿大阴谋? 说实话,美军军机天天在中国领海外面活动,中国却一直不能痛痛快快的直接打下来,要多憋屈有多憋屈,所以现 ...

一场正式的50公里越野，努力到被自己感动的流泪