盆底肌修复千万别留到二胎后做！姚丁丁康复学院

许多母亲都知道，自己产后到医院复查，都会被要求做盆底肌修复。

因此心中开始嘀咕：“为什么医生总是建议我做盆底肌修复术，有必要吗？医院要骗我钱吗？”

盆底肌到底是什么？许多宝妈都不太了解，毕竟看不见也摸不着，到底有没有必要去做呢？现在我们来谈谈盆底肌的那些事情！

1、为什么产后要做盆底肌修复？

较好，孕期由于子宫前倾，腹部向后鼓起，向下凸出，使重力性子宫前倾，使子宫内膜内膜压力和内脏的重力指向盆底肌肉，加上子宫重量增加，使盆底肌肉处于持续的压力之下，逐渐变得无力。

第二，在分娩过程中，特别是在孕期，怀孕妇女的身体会产生一种能使盆底肌肉处于一种不受刺激的状态，为分娩做准备。孕妇选择自然分娩，会受到胎头挤压扩张，造成盆底肌肉损伤，会阴损伤，会阴神经损伤。对双胎、超重儿、分娩次数多的孕妇盆底功能也相应增强。

在怀孕和分娩后，骨盆底部的肌肉就像一根被拉到了极限的橡皮筋，弹性和收缩能力大大减弱，已不能恢复原状。

等一下，医生，我要剖腹产盆底肌修复也用吗？

许多朋友认为剖腹产对盆底肌没有影响，但其实这是个误区，盆底肌的影响要从孕期开始。

妊娠期间，随着子宫的增大，盆底肌肉受到重力的影响，不可避免的会受到不同程度的损伤，从而导致盆底肌肉功能障碍。

此外还有大量的雄雌激素，孕激素也会起作用。

2、不复原有什么作用？

较为直接的影响就是产后漏尿，尤其是大笑、咳嗽、打喷嚏时，尿液会无意识地流出，有时还伴有尿频尿急。

严重者，还可出现子宫脱垂、阴道壁膨出等情况。骨盆底部肌肉越松弛，骨盆器官脱出的危险越大。每一次下垂都会不舒服，尴尬，疼痛，严重的甚至需要手术来解决。

但是事实上，许多妇女在分娩后由于当时并不感到不适而忽略了盆底肌的检查。这种情况很难发生，因为如果出现盆底肌痉挛，真正影响生活质量的后遗症可能会在数年甚至数十年后才会出现。

根据统计，30-40的女性在40和50岁之间会有不同程度的尿症。但是他们并不了解排尿问题，比如失禁，漏尿，尿频，尿急等现象，很可能与二三十年前怀孕分娩有关。

3、在生下第二个孩子之后我可以这样做吗？

需要注意的是，盆底肌修复的黄金期一般在产后42天到产后3个月之间。如果错过了这个较佳的恢复时间，结果肯定不会太好。

询问身边二胎宝妈不难发现，在生较好胎时并没有太多疑问，为何二胎后期打个喷嚏都会漏尿。

当然，较好次怀孕的时候，妈妈肯定还比较年轻，而且身体也比较健康。第二，怀孕对盆底肌的慢性损伤，在二胎时会加倍。

因此，产后盆底肌肉的修复越早越好，不可忽视。