如何将形意拳的功夫真正练到身上，精髓全在“功夫本能化” / 开普饭

国术大讲堂形意功夫抻筋拔骨脊柱两种练法,你知道吗? 龙从云,虎从风. 传统拳决讲:"龙虎二劲".龙是脊柱,虎为胯劲. 今天讲讲人体最重要的关节-脊柱. 何为龙? "拿 ...

大国崛起民风尚武炼拳纪与修行手札当我们能将形意拳真正"修练到身上",你会发现练拳是自然而成的. "出手如箭,回手如钩"是形意拳充分运用了肢节在躯干带动下 ...

记得当知青时跟舅舅杨楚云先生学太极拳. 开始一段时间,总讲规矩要领,一个极简单的动作一练就是成千上万次.练起来不但痛苦不堪,还枯燥无味.还不准做笔记.说什么:"功夫,要练到身上,别练到纸上 ...

太极拳爱好者,要想入得太极大门,从脚下练起是太极拳入门功夫的必由之路,也是捷径.初学太极拳主要是培根,就好像树一样,根深才能叶茂,一棵大树失去了根,就会枯死. 在打太极拳时脚下乱动,是根节不明,上边拳 ...

当我们能够把拳真正"练到身上",你会发现练拳可以是"半自动"化的,我们只需要找到一个"阻力点",就会自动崩发出劲力,用这样的方式发劲,不容易 ...

形意拳杂谈02: 手打三分足打七,功夫当从走路练起大冶师虽然近年不少传统武术大师先后"惜败"于三流甚至业余搏击选手,但生活中仍然有许多人对武术抱有极大的兴趣和热情: 虽然电 ...

形意拳是实在人练的实在功夫.练功架愈慢愈佳,因为形意细活小手特多,快了就忽略了,练法出功夫全仗小手.练拳要练精细拳. 过去圈里互相都了解,没有吹嘘夸大的.我曾经看到媒体介绍的大师的功夫比自己的师父高很 ...

天龙口中珠,大佛顶上光.你看佛珠,有108颗的,有54的,有36的,用一根线穿着.有人关节很活,能卸劲,你推他不着.有人波浪功夫好,你出什么劲,他都能还给你.有人是杠杆高手,特别省劲,碰上就拔根.套路 ...

练习传统武术,最好能懂点中医,要懂得古人是如何认识人体和生命.即使不懂脏腑经络,至少得知道一点:人活一口气. 气,分为先天元气和后天脾胃之气. 先天元气是生命的第一推动力,是与生俱来的本能.靠着这股元 ...

如何将形意拳的功夫真正练到身上，精髓全在“功夫本能化”