沈周笔下的田园蔬果，吃货的世界

明 沈周 郭索图轴

沈周（1427—1509 年）

字启南，号石田，自称白石翁

长洲（今江苏苏州）人

吴门画派的领袖

明 沈周 枇杷图

明 沈周 辛夷墨菜图卷

沈周先生风趣幽默，他从不慕权贵，而喜隐逸山林，怡然自乐。他的诗画中不仅洋溢着浓郁的文人情怀，还处处映照着他宽广丰富的内心和天真童趣。

沈周 《三蔬图》

在他的“有竹居”、在朋友的“野翁庄”，瓦屋茅舍、雾霭烟岚、飞禽走兽、花果蔬菜都被沈周信手拈来，随心所欲的写入诗画中。

沈周 蔬笋写生图轴

憨态可掬、圆圆滚滚的肥猫，散淡自然、悠然漫步的驴、牛，随意散落、自然天成的蛤蜊，蹒跚学步、萌萌哒的雏鹅、小鸡，活灵活现、生动活泼的虾、蟹，金黄枇杷也都融入画图中。

今天一起来欣赏他笔下的田园蔬果，不难看出，沈大人就是一枚妥妥的“吃货”。

杨梅

沈周《杨梅图》

画家自题：我爱杨家果，丸丸绛雪丹。溪园只宜种，只作画图看。成化戊戌（1478年）五月望日，偶忆杨梅而山人忽送至有竹居。食之虽甘酸相半，而情则厚也，因作此酬之，长洲沈周。

身在吴地的沈周有足够的自由和便利品尝新鲜的杨梅。“摘落高林带雨枝，碧烟蒸处紫累累。”他笔下的杨梅活灵活现，如此诱人，真想咬上一口！

沈周《杨梅图》

沈周《杨梅图》

枇杷

画家自题：弹质圆充饤，蜜津凉沁唇。黄金作服食，天亦寿吴人。

枇杷柔软多汁、风味甘甜、肉质细腻，它富含人体所需的各种营养元素，是营养的保健水果。沈周对它也是夸赞有加，吃了大概使我们长寿呢！

沈周 枇杷图

沈周 枇杷图

沈周 枇杷图

沈周 枇杷图

白菜

右侧题写：“南畦多雨露，绿甲已抽新。切玉烂蒸去，自然便老人。”

看着这株生机盎然的白菜，体味诗中的意味：朝暮间躬耕南畦，雨后白菜尽情生长，夕阳下把如玉的白菜放入锅中蒸熟煮烂，清清爽爽的味道，淡淡飘过的馨香，这么恬淡幽静的生活，沈周真是把日子过成了诗呢！

明 沈周 辛夷墨菜图卷

沈周 白菜

南瓜

荔枝

番荔枝

桃

梨

石榴

葡萄

橘

山竹

海鲜