早餐喝牛奶不如喝它！被誉为“奶中之王”，每天1杯，全家老少都受益 / 开普饭

步入中老年,我们总能听到身边人提醒:"要多喝奶,能补钙". 小厨也是牛奶.奶粉的资深爱好者,常常给自己.给爸妈买奶粉,睡前喝一杯,营养美味又补钙~ 不一样的人需要的钙量不同: 青少 ...

有宝妈反应说:自己生完孩子后母乳量不够,想给宝宝喂养奶粉,但是买了好几种奶粉给宝宝,宝宝都不喝.最近听说,驴奶所含的营养物质是与母乳最接近的,比一般的奶粉好.而且,身边也有一些宝妈都把奶粉换成驴奶了, ...

羊奶在国际营养学界被称为"奶中之王",脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一,更利于人体吸收,而且长期饮用羊奶也不会引起发胖,本身的结构接近母乳,清淡不上火,优点是牛奶不能代替的,吸收的也是 ...

(本文作者吉林省人民医院营养科刘梁) 近些年,人们对羊奶的关注越来越多,在奶品市场的地位似乎快赶上了牛奶.有些人认为羊奶蛋白质含量高.脂肪低.易吸收,不易引起过敏,营养全面,当得起"奶中 ...

跟午餐吃什么一样,早餐喝什么也是一个大难题. 除了传统的牛奶.豆浆外,现在还多了一种选择,那就是近年炒得很热的羊奶. 各类宣传广告中,羊奶似乎变得无所不能,营养价值被宣传得很高.对于普通人来说,这就是 ...

牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为白色血液,而近年来羊奶粉风靡配方奶粉行业,走红很大程度是建立在和牛奶粉比较的基础上,随之推出的羊奶粉比牛奶粉好.羊奶粉更接近母乳.奶中之王等言论就不胫而走,下面我们就 ...

众所周知,随着二胎政策的开放,宝妈们在选择宝宝的重要"口粮"--羊奶粉时或多或少地纠结于该如何选择羊奶粉的品牌,追根结底就是因为羊奶粉的价格通常比牛奶粉略贵一些.那么就会有人会说, ...

一.鸡蛋角瓜汤消暑补水,夏天怎么喝都没问题. 材料: 鸡蛋1个,角瓜1个,水淀粉半碗,葱花适量,盐适量. 首先把一个小嫩角瓜直接对半切开后切成薄片,锅内放一勺油,不要多了,放入角瓜片大火炒几下:然后 ...

春末夏初,天气越来越热,很多人稍微动一下就会大汗淋漓,能量消耗大,出汗多就要经常补充水分,除了每日要多饮水,我经常喜欢做米糊当早餐饮品,简单快捷,营养丰富还热量低,还会根据季节的不同变化着花样.这次我 ...

今天是大年初三,大家年夜饭都有哪些美味呢?放假这几天都吃了什么好吃的? 春节期间很多人都是吃吃喝喝睡睡,而且年菜很多都是肉菜,红烧肉.炖猪蹄,一道道地都下饭,一不小心就吃的过多.过于油腻了-- 吃的油 ...

早餐喝牛奶不如喝它,6种简单做法,营养全面,女人更要多喝俗话说早吃好,午吃饱.晚吃少,早餐是我们一天当中的第一顿饭,所以吃好早餐是非常有必要的,如何在匆忙的工作日既方便做,又能保证营养平衡的早餐?今 ...

点击蓝字关注我们俗话说早上吃好.中午吃饱.晚上吃少,早餐是我们一天当中的第一顿饭,它能够为我们的身体提供足够的营养和能量,早上吃得热乎乎的,不仅幸福感爆棚,还会有满满的元气开启新的一天! 食看了今 ...

经过一夜的休整,早晨一起来就想喝点汤汤水水的东西!尤其是入秋之后,干稀搭配才是早餐的最佳形态!而说起"稀的",无非就是稀饭,牛奶,豆浆这三种.前段时间在网上刮起了一阵"妖 ...

寒露过后,气温慢慢得越来越低了,这个时候早餐吃牛奶面包就不行了,因为凉的快,吃完后浑身还是觉得凉飕飕的,所以现在每天早上,都想喝上一碗热乎乎的东西,好像早上就不会觉得那么冷了.虽然天气比较冷,但是还没 ...

板栗,是我小时候的零食,这么说也许好多小伙伴不信,我小时候没有啥零食,最多就是农家的各种季节性的水果,其它的就是妈妈做的面食小零食,那个年代,那有现在这么多的零食,能有季节性的水果吃就很不错了.产啥就 ...

早餐喝牛奶不如喝它！被誉为“奶中之王”，每天1杯，全家老少都受益