试试这些方法，对抑郁症的康复会有帮助。 / 开普饭

通常,容易抑郁的人,多数是聪明.善良但又本质敏感的人.当开始感受到失望,生命没有意义的时候,它就来了. 根据2020年世界卫生组织统计数据表明,全球有超过3.5亿抑郁症患者.而在中国截至2020年,抑 ...

相信大家对抑郁症给一个人身体带来的伤害都不会感到陌生,因为在现代社会患上抑郁症的人群正在不断增加,而抑郁症会给一个人的身心带来巨大的伤害.由于抑郁症的类型也是有很多的,因此每一位抑郁症患者所呈现出来的 ...

十八点:专注灵魂世界心理成长当我们的心智变得不稳定时,当我们碰到的事情总是缠绕内心时,当遭遇到的一些事情总是让自己无所适从时,当自己对未来感到迷茫时,还有很多很多.每一次的内心不稳定就会让自己的抑郁 ...

每天耕耘最有趣.最实用的心理学朋友小张讲述了这样一段历程:他上个月的时候,经常不想做事情,逃了很多课,特别是早上的课根本起不来,在小组合作中也没有参与感,整个人处于非常被动的状态. 他最开始认为自己 ...

动物真的会自杀吗?未必. 相信很多人都听过有关动物自杀的故事,其中比较常见的两个就是狗绝食与熊剖腹.狗因为主人的去世而悲伤过度,以至于采取绝食的方式自杀随主人而去.熊则因为在取胆汁的过程中遭受了巨大的 ...

当你情绪低落时,处理你的情绪可能会很困难. 在充分理解你的感受之前,你可能会发现自己的反应是消极的. 但是你不必让情绪控制你.当你有抑郁症时,你可以做些事情来处理和解决你的情绪. 学会倾诉和表达或者说 ...

时近年底,你最近加班熬夜了吗? 每个人的一生大约有1/3的时间会花在睡眠上. 根据人的生理需要,不管是哪个年龄段的成年人,均应该保证7~9个小时的睡眠. 10点半前准备睡觉是最理想的,11点到1点是睡 ...

不知道大家有没有遇到过这种情况: 比如,将U盘插入电脑后没反应,打开磁盘后也没看到U盘的盘符:再比如,U盘插入电脑显示无法识别或者未成功安装驱动等等-- 这时候你会不会也以为自己的U盘坏了,是不是已经 ...

▇1 ▇2 1.使用暗色调背景拍摄拍出黑色背景的花卉照,我们用的最多的就是使用暗色背景来拍,方法是找寻一处花卉后面暗色或深色的背景,比如一片茂密的小树林,或者一堵深色的墙壁,甚至一片阴影都可以充当暗 ...

干炸带鱼是一道家常菜,带鱼肉多刺少,营养丰富,内含多种维生素,适合老人.小孩食用.外酥里嫩,很受广大朋友们的喜欢.下面我们一起看看如何操作吧. 1.下面准备食材准备带鱼三条,用刀划去鱼鳍,处理好鱼头 ...

现在,生活中有很多人会有胃胀气的毛病.而一旦出现这个问题,不仅仅是自己因为胃胀气而难受,而且还因为不停嗳气呃逆,导致身边的对自己猛翻白眼,令人尴尬不已. 因为胃胀而嗳气的问题,可以说是不分时间地点地出 ...

(被点评的照片1) (被点评的照片2) (被点评的照片3) (被点评的照片4) (被点评的照片5) (被点评的照片6) ................................. 作者提问徐 ...

我从小喜欢阅读,但和题主一样,阅读速度一直很慢,近几年读了一些有关阅读方法的书,阅读速度有所提高,但其实绝对的阅读速度--单位时间内阅读的字数--还是没有提高.也看过一些速读方法训练书,其实很早就接触 ...

试试这些方法，对抑郁症的康复会有帮助。