失眠多梦咋办？选择西洋参，能改善睡眠，还能增强体质！ / 开普饭

西洋参,顾名思义,这玩意儿不是在咱们中国产的,它来自于西洋的,所以称之为西洋参,咱们国家有自个儿产的参类,比如普通的人参.党参等等. 西洋参和人参都是益滋补为主的,但是人参偏于益气,而西洋参长于滋阴, ...

中医指出,肝脏在五行中属木,具有疏通.升发的作用.同时,肝脏的疏泄功能还和人的情志精神有关. 肝脏的疏泄功能正常,就会表现为心情舒畅.精神愉快.而肝气旺盛,就容易产生热象,造成肝火旺. 大众养生食物热 ...

晚上选择3种食物,助你摆脱失眠的痛苦,改善睡眠一觉到天明阅客资讯 2020/12/29 12:02 大家好,我是康复王医师,感谢大家关注我.健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德.健康 ...

"数羊从1数到1000了,怎么还是睡不着". "那就再数一遍". 中医上失眠也称"不寐",不寐是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症. 主 ...

相信每个人都经历过,早早躺在床上翻来覆去就是睡不着,深更半夜都还很精神.没错,这就是失眠.现在生活节奏快,每个人的身上的压力都很大,失眠的症状也越来越普遍,不仅影响人们的精神状态,还会降低人们第二天的 ...

清代医学家吴尚先曾说:"七情之病,看花解闷,听曲消愁,有胜于服药也."的确,音乐是改善睡眠的一帖"良药",是既赏心又悦耳的"催眠师".音乐对 ...

神译局19小时前关注不要让完美成为美好的敌人. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:衡量睡眠质量的一个很好的指标是:静息心 ...

猕猴桃又叫奇异果,历史上传说猕猴桃起源于新西兰,其实并不是,猕猴桃是土生土长的中国水果.<本草纲目>中,李时珍说这种桃子猕猴最爱吃,所以就叫它猕猴桃.但是中国人并没有好好栽培它,大都是当作 ...

导语:睡眠是人生当中的大事,现在有很多人都存在着睡眠障碍问题,睡眠问题不仅仅只限于老年人,很多年轻人也出现了这种问题,在生活当中睡眠对我们的影响是非常大的,常常会因为心理压力或生活压力所导致睡眠出现问 ...

失眠多梦咋办？选择西洋参，能改善睡眠，还能增强体质！