这些拳谚你能领悟多少？能悟透一半，你绝对是个高手！ / 开普饭

本人于2016年5月开始接触张志俊大师传陈式太极拳,初学陈式太极拳新架一路,刚开始较艰难,只能依势而练,断断续续练习了约3个多月,练至第二段完即中止(二胎出生).停了约一年半,架式全忘光光.于一年前出 ...

形意的桩,八卦的圈,太极的步.入门,先练步,太极步,也称内功步,太极猫步,悟性好的,走对了,半载至一年,肩松胯开到位,整劲出来,就算入门了,什么虚领顶劲,什么含胸拔背,什么松肩坠肘,什么阴阳虚实,就明 ...

听闻高人一句话,远胜苦练十年功,太极拳真传一句话,练对一句功不差! "练拳不练功,到老一场空:练功不练拳,好似无舵船."这两句话源自中国武术圈的谚语,道出了"功" ...

斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外"壮欺弱"."慢让快"耳,有力打无力,手慢让手快,是皆先天自然之能,非关学力(5)而有也.察四两拨千斤之句,显非力胜!观耄耋御众 ...

一.发展力量素质的有效方法力量是武艺的基础.俗语说"一力压十艺".无论何种兵器,哪家拳脚,力量不足都是很难起作用的.怎样练力?现提出几点供参考. 力量,分为动力和静力两大类.动力 ...

记住这几句拳谚! 武术练习的要求‍ (一)五要七诀 1.五要:一要精神饱满,二要刚劲有力,三要舒展大方,四要姿势优美,五要干净利落. 2.七诀:眼亮.手勤.身轻.力猛.脚快.心狠.头脑清. (二).练 ...

拳谚: 传拳不传步,传步打师父. 身步若无桩,出拳空荡荡!

"流星打手腕,绳镖穿心喉"是说两种软器械流星锤和绳镖的区别之说.流星锤和绳镖都属于绳索类,都是用一根绳子连接着锤或镖的.这两种器械都通过缠.绕和圆周运动并最终把锤或镖沿切线方向打出 ...

张满宏,男,汉族,国家武术六段,太极拳名家.自幼随杨虎弟子杨兴森. 孙庆福二拳师学习太极拳忽雷架,后又从杨兴中.杨兴靖深造.1991年起发表<太极奇葩-忽雷架>等武术文章20余篇.19 ...

推荐阅读经典原创文章:岁末将至,疫情未了,分享一方,中医院都在用,可在家中常备太极拳裆的作用与要求所谓裆部,即会阴部位,也是指两胯根中间的部分. 研究裆的作用与要求,不能孤立 ...

[本文首发于今日头条之允升园.] 允升园记之观颐篇(5). <苌氏武技书>言:"学拳一势精灵,约得千遍,方能练熟.若不熟练,还是千遍." 之于此苌氏拳谚,吾之体悟与拳友 ...

这些拳谚你能领悟多少？能悟透一半，你绝对是个高手！