直击膝关节疼痛—髋下肌群（全面解析） / 开普饭

大家好这里是诺亚第运动康复学院 "运动康复你来问,解决问题我来答" 今天是<你问我答>系列视频的第101期本期将由我们的孙彤宇老师来给大家做答疑分享希望能帮助到 ...

来源:温州医科大学附属第一医院作者:吴李闯膝盖不舒服的人,现在真是越来越多了,作为一名骨科医师,在平日的门诊中,经常会遇到膝关节疼痛的患者.来就诊时的一句,"医生,我膝盖痛,是什么原因? ...

越学习越觉得枕下肌群的重要! 肌肉上--是调整上颈段问题,头痛头晕的重要肌肉: 中医上--关联了"祛风要穴"风池穴: 神经血管--卡压椎动脉,还有局部神经,都和头痛头晕相关. 超过 ...

髋部肌群的柔韧性在跑步运动中是相当重要的!不仅可以极大地提高运动表现,也能改善日常生活功能.如果你有时候觉得髋关节卡卡或紧紧的,那下面这些动作平时没事的时候多练练,能有效改善髋部肌群的柔韧性,提升髋关 ...

长时间伏案工作或者长时间玩手机都会累及颈部肌肉,但是颈部肌肉恰恰是平时锻炼最少,比较薄弱的部位.正因为如此,颈椎病的发病率越来越高,发病年龄也越来越低龄化. 颈椎长时间的屈曲前伸使颈后肌群更易僵硬劳损 ...

郑大解剖学腾康学院头疼是非常令人困扰的一种问题,头脑闷沉.发胀,很多患者疼痛的时候还伴有眼睛的疼痛,甚至会觉得恶心. 头晕起来整个人状态十分受影响,强忍的工作效率低下,路上坐公交坐地铁更是头大.在 ...

枕下肌群位于枕骨的下方,寰.枢椎的后方,头半棘肌的深面,作用于寰枕及寰枢关节,包括头后大.小直肌和头上.下斜肌4肌. 头后大直肌呈三角形,起自枢椎棘突,止于下项线的外侧部. 头后小直肌 ...

大家好呀春节的脚步渐渐近了许多工作也进入了收尾阶段高压之下有没有感觉到头痛除了精神压力超负荷之外还有可能是枕下肌群出了问题噢枕下肌群图片来源:基础临床按摩疗法:解剖学与治疗学的结合( 第 ...

医病非难,难在疑似之辨: 不可人云亦云,随波逐流,误人匪浅. 让学习成为一种习惯! 庖丁解剖学和您一起学解剖临床! 一.枕下肌群的重要性枕下肌群位于枕骨的下方,寰.枢椎的后方,头半棘肌的深面,作用于 ...

们很多人在拍照的时候,经常会有这样的困扰:明明自己觉得已经把头摆得很正了,可是拍出来的照片头总是歪的? 其实,这是在提示我们的颈椎出现了问题,颈下肌群受损了! 枕下肌群位于枕骨的下方,寰.枢椎(即第1 ...

直击膝关节疼痛—髋下肌群（全面解析）