夏季身体易缺水，老年人注意4件事，安稳度过这个夏天 / 开普饭

水是"生命之源",参与人体所有代谢活动,是人体需求量最大的营养素,人体缺水,所有代谢活动都会因此而受到影响.但是喝水并不是越多越好,喝水太多也会加重人体代谢负担. 由于大部分人都存 ...

2020年三伏天具体时间: 初伏:2020年7月16日-7月25日,10天. 中伏:2020年7月26日-8月14日,20天. 末伏:2020年8月15日-8月24日,10天. 进入伏天,连续的高温让 ...

不知不觉七月份马上就要结束了,但是我们仍然处在煎熬的三伏天.今年是三伏天长达40天,要持续到8月下旬才结束.三伏天又闷又热湿气还很重,很多人也因此出现食欲下降,没什么胃口的情况.而三伏天出汗多,人体消 ...

人到了一定的年纪,就容易出现各种毛病,比如心血管.高胆固醇血症.高血压等等.所以,老年人保健身体是很重要的.要保健身体就要多加强营养,所以不少老年人都会选择喝点牛奶来摄取营养.其实,葡萄酒素是老年人的 ...

作者|Pinky 公众号:记忆的瓶子Pinky 我女儿xier醒得时候不停地跑啊跳啊,然后一不小心就满头大汗,都能看到汗水从额头往下流,头发也是湿漉漉地. 可是睡着了安静了,依然会头发湿漉漉,夜夜 ...

俗话说生命在于运动,运动对于我们的健康有颇多益处,坚持进行运动锻炼不仅能提高身体的综合素质,还能提高免疫能力和抵抗外界病毒侵害的能力,从而降低患病风险. 但是在运动的过程中,难免会出现大量流汗的情况, ...

骨骼是身体中非常坚硬的组织,一般分为内骨骼和外骨骼两种,无论是动物还是人,都是有上百种骨头,相互连接构建而成的. 正常成年人全身共有206块骨头,骨与骨之间会有滑膜和韧带相互连接,随着年龄的增长,骨骼 ...

一到夏天,身材管理是永恒的话题.可是,明明已经那么努力了,怎么体重就是落落起起? 都说减肥是个系统化的工程,弯路都走过,一不小心就入坑,才会陷入恶性循环,结果非但没有变瘦,反而越减越胖了.今天我们就来 ...

炎热的夏季,我们的身体反而容易出现各种问题,怕风吹.怕雨淋.怕贪凉,这是夏季最常见的几种养生问题了,但还有很多人不知道,下面给大家推荐几个夏季养生的原则! [夏季易出现的问题] 1.热伤风热伤风是夏 ...

▲ 点击收听今天是舒冬陪伴你的第1607天今日看点立夏预示着季节的转换,表示盛夏时节的正式开始.随着气温逐渐升高,很多人早早换上了夏装,理想中的夏天是凉风.泳池.西瓜,但现实中的夏天却是高温.燥 ...

随着气温逐渐升高,很多人早早换上了夏装,理想中的夏天是凉风.泳池.西瓜,但现实中的夏天却是高温.燥热和煎熬,而且一不留神还容易受到疾病的侵袭. 入夏后身体最怕做哪5件事? 我们又应该如何养生呢? 这就 ...

生老病死,是每个人都无法逃脱的宿命,随着年龄的增大,人体的机能开始慢慢老化.衰竭,直至死亡,死亡意味着一个人生命的定格,人的一生就此结束.但美国有一项调差显示,当人的心脏停止之后,大脑还是在继续运转的 ...

(2021-05-18 19:51:50) 入夏后身体最怕做这5件事一.喝水最怕快由于气温高.出汗多,身体缺水速度也会加快,很多人习惯大口大口喝水.如果喝水太快,水分会快速进入血液,在肠内被吸收, ...

<百家讲坛>让很多民间学者登上了大雅之堂,也让观众们享受了一场视觉盛宴.从这档节目开播之后,曾有很多为学者型的人物,成为了大众追捧的"明星". 以<品三国> ...

文章由橘杏缘学院专业审稿老师审核 (↑点击上方播放按钮收听全文↑) 顺时养生,百病不生,每个季节,都有其养生重点.进入夏天,养生有3件大事要特别注意,中老年朋友不可不知! 这3件大事就是:" ...

每个女性都会"谈老色变",因为衰老就意味着容颜不再,年轻靓丽的样子成为过去.随之而来的就是长斑.皱纹和白发,不管怎么"躲避",都无法躲过.确实,器官衰老是不可逆 ...

阴炎,是女性常见的妇科疾病之一,该种炎症的出现很容易时常令女性出现一些较为尴尬的表现. 但在危险性上,阴炎的危害可是实打实的,不仅会带来瘙痒.分泌物异常.灼热感问题,而且还容易埋下病根,扩散感染到女性 ...

夏季身体易缺水，老年人注意4件事，安稳度过这个夏天