每逢佳节胖三斤，这份拔罐减肥法想你所需！ / 开普饭

大暑即将来临,当高温遇上高湿的天气,最容易堵住人体的通道.为什么?因为湿热将在体内聚集,湿浊将阻塞身体重要通道,同时,我们在夏季的一些生活习惯极易造成这5堵--气堵.血堵.湿堵.热堵.寒堵,让原本就瘀 ...

身体最常用到的几个止痛穴位:哪疼自己按摩及时方便,解除疼痛见效快. 合谷穴:头痛.目痛.牙痛.咽痛 . 合谷穴位于手背侧,第1.2掌骨间,当第二掌骨桡侧中点处.点按合谷穴可有通络止痛.疏风解表等功效. ...

春节来到,你的新年愿望是什么?相信对不少跑者来说,他们肯定希望能够在新的一年重新跑步,重新参赛. 过去一年,不少跑者很长一段时间都没有系统训练和频繁参赛,这会导致一种常见的结果--在身体和心理上,对跑 ...

五一假期即将结束,为了迎接明天的工作日,很多朋友最后一天下午就开始收心了! 都说每逢佳节胖三斤,我们就从这个"斤"字说起.关键字就是三个斤字旁的字:所.斩和新. NO.1 | 壹 ...

小编导读每次逢年过节,大家由于摄入更多的高油高脂食物,而且宅在家里不出门.少运动,难免让体重值再次增长.除了要从生活习惯上控制之外,中医推拿手法也能很好地帮助我们减重.今天,小编就为大家带来了一套图 ...

再过两天,回北上广过年的梦瑶.家明.丽娟们就要踏上归返小坡的路途,依旧光线靓丽的做回自己熟悉的Grace.John和Cathy们了. 也许你们还在庆幸,自己在年夜饭和初一后各种大小聚会中,严格的把握了 ...

过完圣诞,新年也不远了-- 相信再过几天,很多人都会像摸像样的喊出"2016,新的一年新的自己"之类的口号. 但节日季通常意味着放纵. 不信你看,各种欢聚和饕餮大餐,会轻易的打破健 ...

灵魂拷问: 每逢佳节胖三斤这个春节你长膘了吗? 从大鱼大肉的年夜饭开始火锅.烧烤. 炸鸡.啤酒全部安排上! 吃饭一时爽,就问你还敢上秤吗? 春节长膘不用愁超级实用的春季养生小妙招来啦! 第一招 ...

人们在春节期间吃了太多油腻的食物导致身体堆积了很多油脂毒素,那么怎么去油,排毒,瘦下去呢? 对于很多人来说,排便是一件比较困难的事情,经常会有便秘的现象,而且有的时候感觉有便意,但是排的并不是很多,那 ...

健康操每天早晚做一次帮您恢复元气! 而且只有十个简单动作哦~ 本期三秦宝特约教练:朱乐乐 <跟着乐乐来健身> PART 1 颈部运动是否经常感到颈部僵硬.无力,总想找枕头~ 来慢 ...

每逢佳节胖三斤，这份拔罐减肥法想你所需！