敲打排毒素 / 开普饭

现代人一些不良的生活方式对肠道健康的影响是巨大的.纤维的不足,大大减少了肠的蠕动,使肠运动低下,生出便秘.如果体内产生毒素物质,就会在大肠壁上引发大肠炎等各种疾病. 另外,由于现代人的饮食在加工过程中 ...

你知道吗?人除了生理年龄.心理年龄外,还有至关重要的肠道年龄.有些人之所以体弱多病.早衰,与肠道老化密切相关.因此,不少肠道专家认为肠道年龄才是人实际年龄的真实反映,肠年轻才能常年轻. 是谁掌管着肠道 ...

今天我们来聊一聊肠道问题中最常见的一种情况--便秘那什么叫便秘呢?我给大家看一幅画,由于画面场景太丰富,具体画面大家可以自行脑补. 在一个早晨,你刚睡醒,揉了揉眼睛,又翻个身,下意识的就去拿手机.翻 ...

文章由橘杏缘学院专业审稿老师审核秋季到冬季的过渡节气,此时,人体的阳气从"内收"也将逐渐转向"闭藏".此时不防清清人体的肝毒. 近期,很多朋友脸上色斑.痘 ...

穴位是我们每一个人身体上特殊的感觉点,以下这一套慢性病穴位操就将穴位与健身操有机结合在一起,它集降血压.降血糖.健身.养生于一体,适合于各年龄段的朋友,尤其是中老年朋友锻炼. 1对击十宣穴第1 个动 ...

肺部是人体非常重要的呼吸器官,而且还有着促进人体进行正常代谢的作用.另外,还能起到防御.散热以及神经内分泌功能. 对于维持人体的正常生命活动,起到至关重要的作用. 但在日常生活当中,肺部会因为一些因素 ...

想保持好身材,只需每天给自已留出2~3分钟时间,按揉这几个穴位,就能起到消脂肪.排除体内毒素的作用.到底是哪几个穴位这么神奇?一起来看看吧! 1.按摩肱中穴肱中穴,在大臂内侧,腋窝下与手肘中间点 ...

小编本着负责任的态度告诉大家! 体重偏高,体型较肥胖的身材不仅会降低你的颜值各种疾病找上你的几率也非常大! 比如三高.心脑血管疾病的患病几率都会有较高的趋势那么今天就为大家介绍8个减脂瑜伽体式, ...

你有没有这些情况? "火"在肺里,咳嗽: "火"在肝里,失眠: "火"在胃里,口臭: "火"在心里,口舌生疮: &quo ...

菊花可以说是我们日常生活中非常熟悉的一种花朵,生活中常见的就是将菊花做茶饮,是很好的清热去火的一种药材,不仅花朵可入药,叶子和茎也可以入药.对于疾病的预防以及治疗都是有很好的疗效.味辛疏散,微寒清热, ...

寒冷的冬天已经过去,立春也来到一段时间了,在这个春冬交替的季节,大家一定要注意养生保重身体,平时一定要按时吃饭多运动,不要给疾病机会,在这个交替的季节,皮肤是十分的干燥的,平时除了用一些化妆品,更要注 ...

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