『传统养生』中药方: 胎息根旨要诀 / 开普饭

大敦即大树敦穴内气血生发特性本穴物质为,体内肝经外输的温热水液而本穴又为,肝经之穴,时值为春水液由本穴的地部孔隙外出体表之后蒸升扩散表现春天气息的生发特性如大树敦在春天生发新枝敦, ...

经云:但徐徐引气出纳,则元气亦不出也,胎息者然.内外之气不杂,此名胎息.然用功之人,闭固内气讫,亦鼻中微微通气往来,便令不至咽喉而返,气则逆满上冲,不可抑塞.如此,即徐徐放令通暢,候气调,即复闭之.切 ...

身不衰老,内食太和元气为首.清净自炼,委身放体,志无念虑,安定脏腑,洞极太和,长生久视,潜气不动,意如流水前波已去,而后波续处不返也,行之不休,得道真矣.每日入净室,守玄元.玄元谓存玄门.玄中有玄,是 ...

专家在线现代人对养生越来越重视,人到中年后,生理功能由盛转衰,不少人出现腰酸背痛.耳鸣.眩晕眼花.健忘少寐.动则气急易倦.性欲减退.小便后有余沥.夜尿增多.头发花白.牙齿松动等衰老征状,即中医所说的 ...

季羡林先生90多岁了,一不锻炼二不吃补药,而且饮食也很简单,却身体健康,精力充沛.有人问他长寿秘诀.他说:"我的秘诀就是没有秘诀,或者不要秘诀.凡是觉得好吃的东西都吃,不好吃的东西就少吃或不 ...

我国将蜂蜜作以药用来治病已有数千年的历史了.早在<神农本草经>中就将蜂蜜列为上品.明代李时珍在<本草纲目>中说,蜂蜜之功有六:"生则性凉,故能清热:熟则性温,故能补中 ...

有一些疾病表现出来的症状并不严重,但如不及时就医将会造成严重后果.如下肢血管疾病,开始表现出来的症状多为肿胀,有时伴有疼痛,随后发展出现皮温改变,感觉异常,最终有些血管疾病导致下肢缺血坏死.积水潭医院 ...

目前,办公室的白领们习惯用英式的下午茶来调养精神,其实,传统的午休才更利于身体健康. 午睡帮人减轻压力 午后小睡片刻,比喝咖啡.可乐有效且健康.研究显示,居住在热带和地中海地区的人,比居住 ...

腰痛是日常生活中的常见病.多发病.据统计,65%的成人曾患过腰痛. 腰痛不是一个单独的疾病,而是许多全身或腰部疾患的常见症状.由于腰痛的致病因素繁多.复杂,且常有几种疾病同时发生,使症状和体征重叠.交 ...

越来越多的都市人感受到了疾病的威胁,高血脂.高血糖.高血压的发病年龄大大提前.在近10年间,儿童肥胖症的发病率也增加了3倍多.人们开始查找原因:除遗传因素.环境因素外,一个主要的原因就是饮食的不合理. ...

『传统养生』中药方: 胎息根旨要诀