刷屏时代如何摆脱行为上瘾 / 开普饭

2岁的孩子已经会用手机自己看动画片,你是欣慰于孩子真聪明,还是担心娃眼睛会近视? 这可不是个别现象.据2020中国儿童发展报告,2019年中国未成年网民规模为1.75亿人,未成年人互联网普及率达到93 ...

好书像碧玉一般珍贵! 原创文章.新书资讯.必读书单等,伴你成长文 | 月月不知不觉,孩子们翘首以盼的暑假,终于到来了. 很多孩子都在商量着如何"疯"一个暑假.有的说,要没日 ...

主播:大宝这本书是由普林斯顿大学心理学博士亚当·奥尔特所写.本书以大量科学研究为基础,揭示了行为上瘾和药物上瘾的相似之处,同时给出了如何让孩子摆脱行为上瘾.重获生活掌控权的具体方法,帮助他们远离上瘾 ...

彭艺林,山东人.诗人,行者,浪子.左卧沂水,右倚蒙山,耕收:一片云和两道风.著有诗集<冰冻一个世纪>,散文集<长啸如谜>. 谈到媒介,麦克卢汉是一个绕不过的中心.他出生在小小的 ...

神译局 · 4小时前关注删除APP并不能根治手机上瘾. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:随着智能手机普及率增加,不管 ...

万能的大叔的第1074 篇原创文章这几天,看到一篇文章<灭火2019:刷屏时代的终结>,其观点认为,这都已经2019年3月底了,一个季度过去了,怎么营销圈没有一个刷屏案例? H5.条 ...

"一个人,一个舞台,岁月巡回:一首歌,一段故事,精炼人生." 就在今晚,6月21日20:30分,<围炉音乐会>将温暖归来,全世界一起听.作为一档大型音乐故事秀节目,听什 ...

"双十一"要到了,大家是不是又在疯狂加购物车,等着"大干一场"呢?是不是原本计划只买几件必需品,结果看着看着购物车里的东西就越来越多了? 闺蜜经常调侃,打开购物 ...

首先跟朋友们说声抱歉.最近两天发文很不稳定.一方面是年初工作太忙.几乎没有十二点前睡过觉.另一方面是,用眼过度.眼睛疼得厉害.用一会儿电脑就要停下来休息,效率比较低.现在就盼着过节能休息几天. 说到知 ...

我相信,读着这段文字的很多人和我一样,都有"行为上瘾"的表现:无时无刻盯着手机,不断刷着微信朋友圈.追剧,通宵达旦打"魔兽世界",时刻关心着唯品会里那条看中的当 ...

刷屏时代如何摆脱行为上瘾