太极拳中如何修炼神、意、气 / 开普饭

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练好传统杨氏太极拳基础知识(张阁老师口述整理) 张阁老师认为要练好杨氏传统太极拳就必须做到以下几点: 1."一点.二横.三竖".一点,指百会穴.二横,指人体两肩.两胯的连线. 三竖 ...

夜练有感,随笔记之. 照理呢,练就是了,不要有那么多问题.但如果能先想明白其中的一些逻辑,会不会更有信心呢! 这几天一直在揣摩<太极拳论>第六句:"虽变化万端,而理唯一贯.&qu ...

气是太极拳的核心,太极拳之所以与外家拳不同,就是因为太极拳重视内外双修. 一.养气两脚平行站立,与肩同宽,两膝微曲,身体保持端庄.放松.沉稳.自然. 两眼微视前下方.鼻息均匀.轻微;舌抵上腭(舌尖上 ...

[大卫解惑]太极拳中"气"是什么?怎样用气来强身健体? 大卫老师用科学答疑:太极拳的气是什么?如何用气来强身健体?

虽然太极拳拳架练习和揉手练习均有益于养生.但是,揉手可能更受一些人的青睐,原因何在?因为揉手是人与人之间最亲密最和谐的一种交流的方式,神.意.气.形全方位地向对方渗透.融合,这样,双方对接的姿势恰到 ...

自己为自己打一套拳你的生命将与众不同陈氏太极拳中的养气与练气气是太极拳的核心,太极拳之所以与外家拳不同,就是因为太极拳重视内外双修. 一.养气两脚平行站立,与肩同宽,两膝微曲,身体保持端庄.放 ...

前几天写了一篇文章<太极拳第一道坎,松着腰练拳>.在文章里,对于怎么处理骨盆位置,已经说得很明确了.结果,还是有好几位朋友问我:骨盆到底是要前倾还是端平? 为什么摆在面前的文字图片都看不到 ...

作者/顾杰.郭振兴.马秀杰 ⊙ 编辑/张宏婉导读:本文提出气的力学意义:气是意念波.波是扰动在时空的传播.意念波是意念指导下扰动的传播.在武术界常见两个误区.一个误区是把呼吸之气和运行于劲脉的(真) ...

王宗岳著<太极拳论>指明了这套拳的哲理."太极者无极而生,动静之机,阴阳之母",和"阴不离阳,阳不离阴",指明它的运动规律:"动之则分,静 ...

太极拳是内功拳的一种,也可以说她是"意拳".而内功拳首在练意."用意不用力"是太极拳的最显著的特点,这是众人皆知的常识.体现出了意念的重要性.在太极拳的移步中, ...

推荐阅读经典原创文章:<太极十三丹功>的心法口诀,附李派太极十三丹功演练珍贵视频正文神意气是构成传统太极拳艺之内功的三要素.通过符合事物发展规律的途径和方法训练.积储而成内功.太极拳 ...

太极拳中如何修炼神、意、气