《了不起的我》：四个小方法，与你一起养成读书习惯 / 开普饭

我们大多数人都会拖延--不,我们所有人都会拖延.我写下这篇文章,甚至也是"拖延着"来完成的. 拖延很正常.但如果我们不去有意识地控制这种心理,我们就会成为它的奴隶,从而陷入一种做什 ...

禁欲期动力缺乏期平稳期倦怠期阶段第1-3周第4-7周第8-10周第11-13周症状痛苦难耐顺其自然神清气爽原地踏步方法克服千难万阻制定成功范例提高实践率开启变化模式对策营造杜绝诱惑的环境将行动可视化设 ...

最近,群里的妈妈推荐了一本书<最好的方法给孩子>,这本书两年前就有朋友推荐过,当时我一门心思的研究蒙氏,研究学科启蒙,所以没太放在心上.直到这次群里讨论这本书,蓁妈还写了很长的心得体会,我 ...

学英语很难,但学习很快乐. --- 学英语那点事你知道学霸们是如何成为学霸的吗? 是因为智商高?还是他们付出了比常人更多的努力? 专家花了 13 年的时间,只为搞清楚一件事:那些最顶尖的学生 ...

伯克希尔·哈撒韦公司的副主席查理·芒格是个极其热爱读书的人,曾经有记者在访谈节目中问到他的生活习惯,查理·芒格说:我一周读20本书. 由此可见,阅读已经融入到他的生活中去了,就和吃饭.睡觉一样,读书成 ...

中医讲"脾为生痰之器,肺为储痰之器",如果你的脾太虚了,吃进去的水谷精微就会停聚下来,聚湿,然后生成痰,这些痰储藏在肺中,所以就会嗓子里有痰,这种情况就需要健脾: 一.你的痰以白色 ...

养护牙齿四个小方法,一学就会,受益终生-- █ 鼓腮漱口早晚各做一次闭口鼓腮漱口动作,闭紧嘴巴,使劲鼓起双腮,同时左右转动舌头,舔拭牙龈.使牙齿.牙缝及口腔粘膜受到一定冲洗和刺激,可清洁,亦可保护牙 ...

就在某一刻,不经意间头发已经严重脱落,甚至一些人已经形成了"地中海",原本气质绅士的男人,变得猥琐衰老,原本柔顺的女人,也变得脾气易暴易躁,不仅严重影响了颜值,更是对身心健康造成了 ...

#水果达人挑战赛#长寿花是一种比较常见又漂亮的花卉,它开出的花朵娇小密集.色彩鲜艳丰富,再加上它具有"长寿.健康"的美好寓意,深受花友们的喜爱.在家里养上一盆长寿花,可以为整个春节 ...

中医认为,鼻为肺之外窍,因此,鼻塞往往跟肺部受到一些风热.风寒.风燥等外邪的侵袭有关.每当天气多变,难免有些人会不幸感冒"中招".那么,有没有一些方法可以缓解感冒后的鼻塞状况呢? ...

天气非常干燥,鼻子呼吸带走了很多水分,鼻腔内太干燥就会出现鼻子呼吸干疼的症状.如果鼻子呼吸干疼得不到有效地缓解,不仅会诱发其他疾病,甚至还会影响到患者的睡眠质量.大家应该就鼻子呼吸干疼的问题,全面了解 ...

说到月经很多女性都是苦不堪言的,因为经期的到来不仅仅免疫力下降而且还会被痛经折磨.痛经的影响是极大的,因此要及时的去改善哦,不然可能会导致不孕哦.那平时怎么做才能改善痛经呢? 第一:热敷痛经的出现不 ...

《了不起的我》：四个小方法，与你一起养成读书习惯