养生就是运动、吃补品？看来你完全不懂养生 / 开普饭

21世纪健康的理念已从上个世纪40年代后期的没有疾病即为"健康",发展到"大健康"时代.即,包括健.寿.智.乐.美.德六个方面俱全的健康.也就是说,21世纪的健 ...

无论是男女老幼,人人都希望自己能健康长寿.要想健康长寿就得保养和爱护自己的身体,保养和爱护自己的身体,就需要有正确的方法,才是最关键的人问题. 如果养生的方法不正确,不仅达不到养生的目的,甚至会给自己 ...

专注水产,深耕养鱼第一线,养鱼不弃有所成!奉献实用养鱼信息!欢迎您的光临! <黄帝内经>是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍."上工治未病,不治已病,此之谓也"这 ...

医院有个治未病科,你是否见过?很多人都表示没有听过这个科室,也没有听过这个名字,更别提了解未病了. 治未病主要有三层意思:一是"未病先防",预防疾病发生:二是对疾病的早发现.早诊断 ...

上海中医药附属岳阳医院,每个星期人们都会见到一位满头银发的老中医坐诊,她就是第三届百岁国医--朱南孙. 朱南孙是朱氏妇科第三代传人.首批全国名老中医.上海中医药大学附属岳阳医院教授.主任医师.中医妇科 ...

人过了70岁以后,就已经算是高寿的年龄了,但是随着年龄的增加,身体各项功能和免疫力的下降,多多少少都会得一些慢性病,这时候就体现养生的重要性了,一些有着自己独特养生技巧的老人,在70岁以后依然能把身体 ...

2017年1月,"汉语拼音之父",112岁的周有光老人去世,说到周有光,可以称得上是我们中国语言史上举足轻重的人物.他在文学领域和文字学领域都是佼佼者.而且作为语言学者,他是汉语拼 ...

上海中医药大学附属医院的特诊部中,人们每个星期都可以看到一位满头白发的女医师在此就诊,她就是年近百岁的女国医朱南孙. 朱南孙出生于1921年,如今已经99岁的她身体状况非常好,除了左耳听力有点问题外, ...

文字版查看今天和朋友们来聊一下,有关泡脚的话题.天冷了以后,晚上泡泡脚睡个觉非常的舒服,我们中医上有个观点,四络是阳气之本,也就是说,一个人如果说手和脚都比较暖和,说明他体内阳气比较充足.我 ...

当你老了,你会选择怎样的活法? 回望过去的几十年,潇洒扬扬的挥一挥衣袖,作别西天的云彩.还是做一个傲娇"任性"的不拘一格的讲究人. 01 5月份,96岁的黄永玉亲手为夫人写了一份讣 ...

没事的时候搓一搓手,搓一搓脚,搓一搓五官,在中医里面就等于是按摩了.按摩有很多好处,可以帮助身体活血化瘀,通经活络,是身体里面自带的"营养鸡汤",也是中医眼里最简单有效的养生法宝. ...

四季豆四季豆是很应季的春季食材,是蛋白质含量高的蔬菜,也是维生素.矿物质和膳食纤维的储藏室.四季豆中的B族维生素含量特别丰富.而且还是一种难得的高钾高镁低钠的蔬菜. 豌豆豌豆也是春季的应季蔬菜,豌 ...

养生就是运动、吃补品？看来你完全不懂养生