吃褪黑素，真的能助睡眠吗？ / 开普饭

一位朋友分享,关系进入到第4年时,性欲逐渐消失. 丈夫每天都加班到很晚才回家,洗完澡倒在床上就入睡. 两个人,长久没有性互动. 自己有兴趣的时候,对方没动静:对方积极的时候,自己无欲无求-- 性欲错位 ...

过去几周,黄金价格大幅走低,黄金价格跌至1300美元以下.此外,金价证实跌破了在2016年12月和2017年12月低点的每日收盘价的基础上上升的中期支撑线.因此,黄金可能会走低,问题是黄金在短期内会下 ...

"兔子们,虾米们,猪尾(yǐ)巴,咸菜太贵了!(同志们,乡民们,注意吧,现在开会了!)"不要酱瓜,咸菜请香肠酱瓜"(不要讲话,现在请乡长讲话)"我拣个狗屎给大家 ...

申报课题立项,相关单位要审核课题参加者的研究水平怎样.一旦研究水平被认定为与研究课题所需要的能力不匹配,那就会被淘汰,无法立项.那么,课题参加者的研究水平怎么写? 课题参加者,包括课题主持人和参与人. ...

喝酒不仅仅可以让我们放松心情,同时在聚会的时候也可以调节气氛.即使如果喝酒过度的话,对于身体也是有一定危害的.那么今天就给大家介绍一下,喝酒会给身体带来哪些危害? 喝酒带来的危害第一,导致肥胖在很 ...

如今社会经济在不断的高速发展,人们的生活节奏也变得越来越快,工作和生活方面的压力都比较大.在这种双重压力下,容易出现睡眠质量的问题.而且如今失眠的现象越来越普遍化,成为很多人不得不面对的一个难题. 出 ...

柏树在我国还是比较常见的,柏树可以说全身都是宝,柏树籽作为柏树的种子,药用价值是很多的,在市场上我们会经常看到柏树籽做的枕头,佛珠等手工艺品,不仅价格合适,也深受人们喜爱.那么柏树籽的作用与功效到底有 ...

文章来源于蝌蚪五线谱 ,作者一碗筷子 "早睡是不能早睡的,永远都不可能早睡的."(来自晚睡星人内心OS) 熬夜后当然是越来越清醒!睡不着怎么办?当代年轻人还有褪黑素啊,睡前半小时吃 ...

最适合睡眠不好的人吃的几种助眠水果,养颜又滋补!还特便宜!养心素食说编辑蕙质兰心翻来覆去睡不着?失眠太痛苦了!不给自己来个长期的"水果疗法"?改善睡眠质量的同时,还能够滋补美容 ...

只有感受过失眠痛苦的人才知道有多无助!! 尤其是老年朋友,很多人都有失眠的困扰.假如长期失眠没有得到很好的控制,就会对我们的身体危害很大.失眠的原因有很多种,找到失眠原因才能从根本上解决失眠的困扰.与 ...

04 月 24 日的<热心肠日报>,我们解读了 9 篇文献,关注:心血管,IAP,动脉硬化,小檗碱,硝酸盐,食用油,婴儿肠道菌群,配方奶粉,饮食多样性,营养流行病学,睡眠. 更多样的饮食能 ...

让你学会不生病的智慧想系统学习中医知识的,可以扫码添加老师在众多小目标中,"养生"也被安排的明明白白的,比如不熬夜.按时吃饭.多吃养生食物--说到养生食物,大家第一反应都是&q ...

晚上失眠吃蜂蜜有用吗?喝蜂蜜能助睡眠吗? 蜂蜜水是蜂蜜最常见的食用方法,好喝又营养丰富,那喝蜂蜜水对失眠有帮助吗? 蜂蜜对身体有很多好处,适当喝蜂蜜水对失眠的确有所帮助.失眠原因众多,精神因素占其中一 ...

道教道教是中国人的根蒂,是东方科学智慧之源,是中国人自己的宗教,是天尊对人间最慈悲的叮咛,传承华夏文明,弘扬中国道教文化,道教的弘扬离不开您的支持与鼓励,福生无量天尊. 公众号在众多小目标中, ...

吃褪黑素，真的能助睡眠吗？