吃谷维素真的可以改善睡眠吗？医生这样讲，越早了解越好 / 开普饭

长寿是每个人都渴望拥有的. 目前,虽然人类的平均寿命一直在不断延长,但对于每一个个体而言,其寿命长短的差别却仍然是相当大的. 尤其是在当下生活压力不断增大的情况下,很多人都会长时间处于情绪紧张.压力过 ...

你占几个? 失眠现已成为了很多人的通病据统计,中国大约有3亿人患有不同程度的失眠症,而在这些人群中,80%的人没有重视起来. 短时间之内带给身体的影响可能不太明显,但随着时间的推移,失眠就会引发各种不 ...

一直以来,是否拥有长寿体质一直是人们非常关注的一个话题.很多人在平时生活中可能都听说过胡子浓密的男人更长寿的说法.那么这一观点是否真的具有科学原理呢? 实际上,胡子的浓密程度主要与男性体内雄性激素的分 ...

<双核时代>中有这样一句话:" 没有爱情的婚姻是不道德的,仅有爱情的婚姻是不现实的." 婚姻,不仅仅是花前月下,还有性格合拍,交流顺畅,以及夫妻生活的合拍. 后台有读者 ...

维生素E的传说在江湖上流传已久,传说它可以美容祛斑,抗氧化,是女性维持青春的不老源泉,维生素E真的有那么神奇吗?你是不是急不可待地想知道答案,马上准备购买一瓶试试了,先别急,在解答这个问题前,我们先来 ...

45岁之后,对女性来说真的不公平,因为脸上的皱纹和斑点,总是在提醒她们:你老了.确实,衰老从来都不是按年龄来区分,而是从脸上的老年斑开始.按理说,"老年斑"应该是老年人才有的标记, ...

家住河南商丘的王女士今年已经32岁了,出生于普通家庭的她,自从踏入社会之后就拼命努力,希望通过自己的努力可以改善生活,好在功夫不负有心人,现如今的王女士的不仅做了部门经理,日子也过得越来越好,买了车房 ...

说到养生我们总是回去网上或者找医生询问各种方法.那除了这种刻意找方法,或者为了养生吃各种保健品之外,如何才能低成本的养生呢?接下来和富硒姐姐了解一下吧! 最厉害的补钙''药'':晒太阳在日常生活当中 ...

近两个月来,福州50多岁的王女士有了一个难言之隐:经常感到肛门周边瘙痒难耐.医生发现,这痒是滥用香皂洗屁股造成的. 资料图片,图文无关上周,"忍无可忍"的王女士到福建省第二人民医 ...

爱美之心人皆有之,尤其是对于女性朋友而言,哪怕是上了年纪,也希望自己精神状态饱满,红光满面的.当女性到了40~50岁这个阶段之后,对于美的追求也相当的高,但是对这个年龄阶段的女性朋友而言,最大的问题大 ...

随着社会发展生活负担加重,压力大,心情紧张所导致睡眠时常,因睡眠不好给我们的工作和家庭造成了很多困惑.白天无精打采,晚上精神饱满. 一人将影响家庭成员跟着休息不好,因无法休息好情绪烦躁,胃口不香等等烦 ...

现在我们的生活水平虽然在不断的上涨和提升,但是随之也增加了不少的生活压力.而压力增大,会使我们精神紧绷,情绪也比较焦虑和紧张,这是就会导致睡眠出了问题.我们在解决睡眠的问题的时候,因为一些错误的认知, ...

今年46岁的吴女士由于前段时间自己的父母要来自己家,好不容易全家团聚便准备了大餐来招待父母.为了这次团聚,吴女士准备了好久,因为自从嫁给丈夫以及父母搬到和弟弟一起住的时候自己就很少再见到父母了,这次父 ...

54岁女子公园突发心梗去世,医生提醒:人到中年,2件事要少做 54岁的王女士,是一名下岗的工人,丈夫英年早逝,不过自己的儿子很争气,是一家货运公司的老板,现在的日子过得也很滋润,算是提前进入到退休生活 ...

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