一旦失眠，枸杞加它，连用7天，睡得踏实还香甜 / 开普饭

一提到孩子身高我们首先想要的就是遗传基因,此外还有营养的供给,运动量的充分.睡眠的满足等等.可你知道吗?在这些普通人的认知里,睡眠满足没有错,可如果孩子睡多了也会导致孩子身高发育有问题,这可是颠覆我们 ...

睡眠误区一:一定要睡够八小时.其实应该因人而异,成年人每天睡够6-8小时都属于正常. 睡眠误区二:睡不着觉躺着也在休息.殊不知躺在床上超过半小时睡不着反而有害无益. 睡眠误区三:晚上没睡好,白天多睡可 ...

到了孕晚期,孕妇的孕期生活会变得更加难熬起来,连最基本的睡眠都有可能成为一项大的"挑战".而这主要是因为孕妇肚子里的胎儿体积逐渐增大,孕妇的腰腹部为此承受着较大的压力,如果没有掌握 ...

身体是革命的本钱. 人们身体上的疾病很多都是因为不良生活习惯造成的,要么是饮食,要么是休息,总之生活习惯不好,就会导致身体健康受到威胁. 在关于休息上,民间一直流传"人睡三觉,命比纸薄&qu ...

"眼睛瞪得像铜铃......" 每到深夜你是否难以入睡? "总有人红着眼眶熬着夜......" 睡不着的你是否熬着夜玩手机? 随着生活节奏加快,睡眠质量的下降成 ...

对于新手父母来说,最难的就是哄宝宝睡觉.每次哄都要耗费好一番心力,等他睡着了之后,大多数父母的注意点只在他睡的香不香上,而忽视了他的睡姿.然而,睡姿不对,却是会对宝宝产生负面的影响. 张女士觉得自家宝 ...

张女士今年35岁,经历过一段不幸的婚姻,不到30岁就已经离婚,短短3年的婚姻,让林女士看清生活的本质,咬紧牙关决定过好自己的生活,经过这5年多的艰苦奋斗,林女士终于拥有自己的公司,生意做的蒸蒸日上. ...

[回答] 淫羊藿性温,能够强筋骨.益精气.补肾壮阳,可以用来舒张血管.降血糖.镇咳去痰.补充维生素e,治疗小便不禁和女子不孕症等.淫羊藿泡水喝可以促进内分泌健康.血管系统健康.提高免疫功能.抗骨质疏松 ...

龟龄集主要的组成成分为人参.枸杞子.丁香.鹿茸.海马.菟丝子,有延年益寿的效果.并且可以有效地改善记忆力减退,补充大脑.调节神经,促进新陈代谢的效果.龟龄酒可以补肾壮阳,有效的通经络,主要的组成成分为 ...

枸杞中含有枸杞多糖.蛋白质.维生素等多种营养物质,具有调节身体免疫功能,抑制肿瘤的生长,以及抑制人体细胞病变,还具有帮助人体延缓衰老,还可以调节人体的血糖和血脂,抑制脂肪肝的形成,促进人体的造血功能. ...

人到中年不得已,常在杯中泡枸杞. 枸杞在生活中较受欢迎的食材之一,在<神农本草>中记载,属性温.味甘,归肝.肾二经,含有丰富的天然植物醇元素,能补肝肾.明目等. 枸杞是一种非常不错的补肾食 ...

常言道:书中只有黄金屋,中医亦是如此,只要用心专研,它会给你带来很多乐趣,也会让你迷恋其中,身心不能自拔. 早期,李时珍的<本草纲目>中记载多达3000多种不同的中药,它们形状各异,尤其是 ...

俗话说得好"快乐是源泉,身体是本钱".而真正的人生赢家并不是说拥有多少的财富,多少的权利,而是即使到了6旬以后,依然可以身体强健,游游山玩玩水,并且体验肌肤之亲.这一切的一切都有一 ...

男人上了年纪会感到"力不从心",除了吃药有办法帮助男人重振雄风吗?今天我给大家带来一个食物秘方,用最简单的配料就可以帮男士解开谜团,谁吃谁知道哦. 枸杞是男人的好伴侣,它所含的多糖 ...

如今越来越多的人开始注重肾脏的保养.肾脏与泌尿系统相辅相成,人体中的废物及毒素都会经过肾脏的过滤.转化及分解,再生成尿液排出体外.若肾脏受到损伤,体内的水盐平衡及血液循环就会受到影响,进而身体会出现四 ...

一旦失眠，枸杞加它，连用7天，睡得踏实还香甜