蒜蓉蒸龙利鱼，辣子鸡丁，茄汁包菜，做法超简单 / 开普饭

食材嫩豆腐1块肉末200g 红椒1个胡萝卜半个姜末8g 蒜末8g 生抽10g 盐2g 料酒10g 耗油10g 鸡精2g 香油几滴葱花少量做法 1.红椒切圈,红椒的量可根据个人口味增减. 2 ...

美食家常菜推荐:蚝油蒜蓉生菜,板栗鸡,虾仁炒杂蔬,美味超好吃橘子味的玫瑰挞哈喽,大家好~今天跟大家分享几道被不少人称赞的快手家常美食,营养均衡又美味可口,非常下饭,做法特别简单,食材也是我们日常生 ...

材料:龙利鱼.蒜蓉辣椒酱.大蒜.香葱.姜.蚝油做法 1.准备材料:龙利鱼解冻切块,大蒜.香葱切末 2.锅内放热水放入姜片,放入鱼块煮熟,煮熟后把鱼块捞起备用 3.平底锅放入适量油,放入蒜末爆香 ...

[辣子鸡丁] -食材以及调味料的准备:大鸡腿2个,干辣椒,大蒜,小葱,芝麻,鸡蛋,花椒,料酒,生抽,蚝油,白胡椒粉,淀粉. -烹饪制作步骤过程: 1.辣椒剪成段筛掉辣椒籽,鸡腿肉去骨切块,加1勺生抽. ...

白萝卜羊肉汤材料:羊肉 500克.白萝卜 1根.大葱半根.姜 3片.盐适量.料酒 1汤匙做法 1.把羊肉切块,先用清水冲洗一遍,然后放入装有清水的锅里,放入1块葱段,1片姜和料酒,大火煮开后再 ...

白灼肥牛做法 1.肥牛片根据自己喜好,肥瘦相兼或者偏瘦均可 2.锅中加入清水,葱段.姜片.料酒煮开,放入肥牛 3.肥牛变白即可捞出,控干水分放入容器内 4.锅中倒入1汤勺左右的油,放入葱丝.姜丝和辣 ...

食材龙利鱼200克辅料葱10克小米辣3克盐2匙料酒0.5勺蒸鱼豉油1勺油0.5勺做法 1.龙利鱼解冻洗净沥干水份备用. 2.龙利鱼均匀的撒上盐和料酒按摩均匀. 3.放入姜丝煨制十五分 ...

龙利鱼是一种优质的海洋鱼类,其脂肪中含有不饱和脂肪酸,对防治心脑血管疾病和增强记忆很有帮助.龙利鱼有多种做法,而此次做出的柠香龙利鱼口感清爽.稍用心思,就将龙利鱼做出了西餐的感觉.喜欢的朋友不妨试试. ...

龙利鱼肉质鲜美无刺,营养美味非常的好吃,而且价格适中,大部分人都能够接受!龙利鱼含有大量的不饱和脂肪酸,经常吃对增强记忆颇有益处!龙利鱼怎么做才好吃?龙利鱼最好吃的做法--清蒸,口感软嫩入味鲜美无比, ...

龙利鱼这样做,特别鲜美,大人宝宝都爱吃,建议月龄12m+ 用料龙利鱼半条葱 1 根姜适量清蒸龙利鱼的做法准备食材看图看图蒸好的鱼,将鱼汁倒出另一个碗中挤一点无添加的宝宝酱油锅内 ...

一旦患上糖尿病平时最关心的就是吃的问题吃多怕血糖高,吃少又怕饿都知道龙利鱼没有刺,肉质鲜美最适合家里的老人和小孩吃但适合糖尿病人吃的降糖改造龙利鱼你真的会做吗? 今日到家大厨郝振江带来4 ...

龙利鱼营养丰富,做之前也不用太多处理,很方便.蛋白质容易消化吸收.其肉细嫩,属于高蛋白.低脂肪.清蒸低盐,预防心脑血管疾病.增强记忆和保护视力的作用. 清蒸龙利鱼做法: 冰箱拿出龙利鱼柳解冻~ 用厨 ...

蒜蓉蒸龙利鱼，辣子鸡丁，茄汁包菜，做法超简单