男人睡前别急着玩手机，放下手机做好三件事，让你的肾脏重回18岁 / 开普饭

随着社会快速的发展,人们生活水平提高的同时,越来越多的人开始注重起肾脏的健康.毕竟,肾脏是人体最为重要的器官之一.它的好坏直接影响了人体其他器官的正常运作. 然而,生活中,有些人还是不注意肾脏的健康. ...

肾脏是人体当中非常重要的器官,属于泌尿系统当中的一部分. 它能够过滤血液当中的一些杂质,维持电解质和水液的平衡,然后产生尿液,并且促使尿液从尿道当中排出体外. 除此之外,肾脏还参与内分泌调节以及调节血 ...

睡前一小时,听上去好像也做不了什么呀,事实上却是对于我们养生和预防疾病来说,这一小时是非常重要的黄金时间. 而且,在这短短的一小时里,能够做到下面5件事中的一两件,对心脑血管疾病有很好的预防都有很好的 ...

前言 "调皮"是很多孩子的代名词,好像这才是童年该有的样子.但是与家长而言,他们不喜欢太过调皮的孩子,因为总是闯祸,然后家长家长需要不断的替他们善后.最让家长难以接受的是,有些孩子 ...

来源 | 北叔有约 · 主播 | 阿成三毛曾说:爱情,如果不落实到穿衣,吃饭,数钱,睡觉这些实实在在的生活里去,是不容易天长地久的. 确实,再浪漫的爱情最终还是要回归到生活中,回归到衣食住行,柴 ...

家长一读我们常说3岁看大,7岁看老,因为7岁孩子的性格和脾性差不多都定型了.所以0-7岁是孩子性格培养的关键时期,父母的陪伴和教育很重要. 为了孩子以后能有个美好的未来,7岁前,家长睡前再累也要陪他 ...

全文1831字预计阅读时间5分钟孩子睡觉看似是件小事,但就是这件小事,深深影响孩子生活的状态和身体健康. 而睡前时间是父母和孩子一天中最放松的时间,睡前的半小时里,孩子都在做些什么,显得尤为重要 ...

点击上方绿标即可收听主播周周的声音文/北叔来源:北叔有约(beishu2016) 三毛曾说:爱情,如果不落实到穿衣,吃饭,数钱,睡觉这些实实在在的生活里去,是不容易天长地久的. 确实,再浪漫的爱 ...

不管多忙,小陈睡前都会抽出一小时陪伴孩子,而且已经坚持了好几年.在小陈看来,陪伴不在于时间的多少,而是重在质量.如何才能让陪伴变得有意义呢?自然是陪孩子做有助于他成长和进步的事情,这样才不算浪费时间. ...

现在很多人都有睡懒觉的习惯.尤其是一些上班族.如果第二天休班,当天晚上就会睡得很晚,然而第二天早上起得也很晚.其实这种作息时间对人体的伤害很大.特别是一些晚上喜欢吃夜宵的男性朋友,严重危及到肾脏的健康 ...

男人睡前别急着玩手机，放下手机做好三件事，让你的肾脏重回18岁