睡前半小时，劝你多做这几件事，受益的不止是孩子 / 开普饭

你家孩子几点睡觉呢?9点.10点.11点,还是更晚呢?别总是责怪孩子很晚睡觉就是不听话,可能有时候根源却在父母身上的,你知道么? 013岁宝宝很晚都不睡觉,宝妈头疼不已孩子3岁了,到了开学的年纪,眼 ...

作者┃七月朗读┃木子一凡编辑┃丄学号期末考结束,孩子语文毫无悬念以满分的成绩位居全班第一.对于这个成绩我并不意外,孩子上学来,语文成绩一直很稳定,很少让我操心. 孩子的语文为什么会那么好 ...

懂养生的人都知道,一天中有几个关键的养生时刻.尤其是睡前半小时,更是当之无愧的养生黄金时间点!然而,大多数人都白白浪费了这个时段,着实可惜!当然,也有一些朋友是心有余而力不足,不懂睡前都有哪些养生小妙 ...

我们讲了很多糖友吃饭的注意事项,今天跟大家讲讲吃完饭后半小时的8大忌. 1.饭后喝汤吃完饭后喝汤有两大不利:一是冲淡胃液,影响消化:二是在原有摄入的热量之外,又增加了汤的热量,而且增加了盐的摄入,不 ...

很多父母都有"望子成龙,望女成凤"的想法,希望一代比一代强.于是总想着给孩子报各种兴趣班.幼小衔接班.补习班等等,不仅耗费了大量精力和财力,最后的效果也不理想.与其做这些无用功,父 ...

懂养生的人都知道,一天中有几个关键的养生时刻.尤其是睡前半小时,更是当之无愧的养生黄金时间点! 然而,大多数人都白白浪费了这个时段,着实可惜! 当然,也有一些朋友是心有余而力不足,不懂睡前都有哪些养生 ...

婚姻的本质,其实就是两人的长期对话. 夫妻睡前聊天的热度,才是婚姻的真实温度. 作者丨育儿主创团来源|萨提亚育儿(ID:satiryuer) "你和你的伴侣,多久没有深聊过了?" ...

美剧<欲望都市>里有这么一句话:"我们在床上过得如何,就代表我们的生活如何." 婚姻好不好,夫妻俩在床上的表现,足以说明一切. 好的婚姻,不一定要有多么奢侈的屋子,多么 ...

亲爱的家长朋友们早上好欢迎您来到博瑞智早课堂今天为大家分享的文章是 <睡前半小时,决定婚姻的温度> "你和你的伴侣,多久没有深聊过了?" "你和你的伴侣, ...

现在许多的年轻人因为工作的压力而整夜整夜的失眠,也有些人习惯熬夜看剧于是黑眼圈越来越重,这样长时间睡眠不足不仅会让你面容憔悴,更可怕的是你的宝贵生命也在被迅速地消耗掉. 一些人为了摆脱失眠,就会吃一些 ...

最近有不少同学表示在使用<知识精讲>复习时,不小心发现了隐藏其中的两种宝藏学习大法:列框架和画表格,并且还陆续跑到公众号来问我该如何操作. 可以看出大家对掌握高效学习方法的重视~ 编编深思 ...

睡前半小时，劝你多做这几件事，受益的不止是孩子