熬夜让你变丑变胖和变笨 / 开普饭

生活中,听到宝宝打呼噜,很多家长会很欣慰:看孩子睡得真香.但事实上,宝宝打呼噜(打鼾)并不是好事,会让他变丑,变笨,还矮,总之很坑! 宝宝为什么打呼噜? 在呼吸时,气流会通过口.鼻.咽喉等部位进入气管 ...

近日,中国睡眠研究会等机构在北京发布<2021年运动与睡眠白皮书>.数据显示,当下中国有超3亿人存在睡眠障碍. "月亮不睡你不睡,你是秃头小宝贝",本来只是调侃的一句歌 ...

今年诺贝尔医学奖看了吗? 如果看了你还敢熬夜吗?还敢失眠吗? 今年诺贝尔生理学和医学奖的获奖者发现的时钟基因,在正常情况下会在相同的时间打开和关闭,以保持睡眠和饮食周期的均衡. 但如果其中的基因突变就 ...

打鼾绝不仅仅是口腔呼吸器官的炎症,而是一种全身性.系统性的疾病,其真正的"病根"就是"神疲".由于气行不畅,又使血流受阻.氧气匮乏(中医把这种病态现象叫做&qu ...

师兄们好,打鼾不仅仅是口腔呼吸器官的炎症,而是一种全身性.系统性的疾病,其真正的病根就是"神疲".由于气行不畅,又使血流受阻.氧气匮乏(中医把这种病态现象叫做"气血不调& ...

膳食指南建议一般成人每天烹调用油量是25毫升(白瓷勺两勺半),健康吃油,除了要限量,在种类和用法上也有讲究. ·煎炸可选花生油· 并不主张大家吃油炸的东西,如果实在非油炸不可的话,选择花生油比其他油更 ...

膳食指南建议一般成人每天烹调用油量是25毫升(白瓷勺两勺半),健康吃油,除了要限量,在种类和用法上也有讲究. ·煎炸可选花生油· 并不主张大家吃油炸的东西,如果实在非油炸不可的话,选择花生油比其他油更 ...

人体有内分泌系统,分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能.正常情况下各种激素是保持平衡的,如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成内分泌失调,会引起相应的临床表现. 如果 ...

以温情的笔触,抵达心灵的远方 -- 真人这一生,会有很多不如意的事,但只有身边始终有一个人,不离不弃永远相伴,就什么都无所畏惧. 世间有没有永恒不变的爱?就像"不论富贵还是贫穷,疾病还是健 ...

何泓姗在社交平台发文,祝自己早日成为国服鲁班!评论区却是,姐姐快跑!发生了什么?何泓姗恋情疑曝光.熬夜可以,变丑不行.温馨提示:本文约1400字,阅读需要一分钟左右. ~~分割线~~~~~1~~~~~ ...

痰湿让人变胖变丑,2招把痰排空,身体彻底干净!消灭油腻感! 百病皆由"痰"作祟,痰,让我们身体变卡了,中医有句话说「积水为饮,饮凝为痰」. 我们的生活越来越好,运动越来越少,吃得有 ...

百病皆由"痰"作祟,痰,让我们身体变卡了,中医有句话说「积水为饮,饮凝为痰」. 生活越来越好,运动越来越少,吃得有滋有味,但人的脾胃运化能力有限,有的人的脾本身也不那么好,水湿很易 ...

熬夜让你变丑变胖和变笨