四季养生应该喝什么茶？（附语音） / 开普饭

要泡好一杯茶或一壶茶,因素有很多,投茶量.器具选择.冲泡时间.冲泡次数等等都很重要,大家看多了茶艺师高超的泡茶技艺,往往觉得泡茶好难,其实把握诀窍也很简单. 今天就要和大家分享一下,在家里如何用简单的 ...

自从立夏后,很多地方气温持续攀高,出门就是一股热浪袭来.这样火炏焱燚的天气,让人热到变形热到模糊热到质壁分离. 中医讲究"春生夏长,秋收冬藏",我们更要将夏季养生提上日程! 夏 ...

原创彭鑫医师中医彭鑫博士工作室今天 [本篇是:彭博士讲<黄帝内经>系列(附语音)-精华篇-之一百三十六.(更多精彩持续更新中--)] "中央黃色入通於脾,開竅於口,藏精於脾, ...

原创彭鑫医师中医彭鑫博士工作室 [本篇是:彭博士讲<二十四节气养生>之"大暑时节"] 听众朋友们,大家好,我是中医彭鑫博士,我们继续讲解二十四节气养生,今天讲解大暑 ...

冬至是我国二十四节气中第22个节气,每年12月21日或22日,太阳直射南回归线,北半球白天最短,黑夜最长.冬至过后,太阳直射点又慢慢地向北回归线转移. 冬至时阴极之至,阳气始生,是一年中阴阳转换的关键 ...

夏天喝什么茶好?常见茶叶的特性分析常见的茶叶主要分为绿茶.清茶(包括乌龙茶.铁观音.大红袍).红茶.黑茶(普洱茶)等几大类.这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的.一般而言,绿茶和清茶中的铁观音由 ...

一.春季饮茶重养生春季,人体处于抒发之际,可选择有一定自然发酵程度的普洱茶.这样的茶既有温性,又有活性,更利于散发冬天积郁在人体内的寒邪,能促进人体阳气生发,使人精神振奋,消除春困,增强疾病的抵御能 ...

内容综合整理自中国中医药报进入五月,迎来了夏季的第1个节气--立夏. 立夏之际,天干物燥,风多雨少,人体的水分比较容易通过呼吸.出汗等流失,尤其是进入夏季人们容易烦躁不安,产生焦虑的情绪. 那么,在 ...

西瓜是夏天最常吃的水果,姜枣茶是夏季养生最常被提到的食疗.这两样东西一寒一热,背道而驰,到底哪个才是最适合夏天的?或者有各自的适用人群? 先说说姜枣茶.为什么夏天这么热还要喝这样热性的东西? 因为在夏 ...

原创彭鑫医师中医彭鑫博士工作室今天来自中医彭鑫博士工作室 00:00 13:34 [本篇是:彭博士讲<黄帝内经>系列(附语音)-精华篇-之八十五.(更多精彩持续更新中--)] &q ...

四季养生应该喝什么茶？（附语音）