习惯的力量才是无敌的，意志力只能偶尔而为之，要是每天都要靠意志力硬撑，离死就不远了。 / 开普饭

最近,成功励志类书籍里面,自律这个词越来越火爆在这些书里面,无非都是告诉我们,自律有多重要,我们需要锻炼我们的意志力,以完成自律,然后就巴拉巴拉了~可是,意志力薄弱如我,怎么锻炼啊~减肥失败n次:想 ...

全文2205字阅读4分钟你想培养早睡早起,健康饮食,健康运动,每天读书等好习惯吗? 你想拥有迷人的好身材来迎接即将到来的夏天吗? 你想摒弃吃吃吃,刷刷刷,买买买等坏习惯过简单清爽的人生吗? 如果答 ...

前言习惯疗法第一部分个体的习惯习惯回路习惯是如何运作的某段记忆比另一段记忆更重要?/暗示.惯常行为与奖赏/习惯是脆弱的/寻找幸福的能力第二章大脑的渴求如何建立新习惯 "白速 ...

<相信时间和习惯的力量> 我觉得有三件事对人影响是巨大的,一是时间,二是习惯,三是思维! 用正向的思维去做一件事,培养一个好的习惯,再加上时间的打磨,我相信会取得一个比较好的结果. 比如在 ...

好习惯的力量(人生感悟) 人的余生都是不断养成好习惯和改正坏习惯的过程,良好的习惯会决定我们余生的命运. 陶行知说:"思想决定行动,行动养成习惯,习惯形成品质,品质决定命运." 记 ...

北辰论道东方智慧的践行者,国学经典的传播者,弘扬中华优秀传统文化,替往圣继绝学,为万世开太平 250篇原创内容公众号荀子曰:"不积跬步无以至千里,不积小流无以成江海." 生活 ...

注意你的习惯,它将决定你的命运. 荀子曰:"不积跬步无以至千里,不积小流无以成江海." 生活中,一些细小的习惯,看似不经意,实则力量无穷. 好的习惯,能成就一个人,坏的习惯,足以毁 ...

在前面的教学中,高提士高尔夫专项体能导师张旭教练(Jimmy)和大家分享了「足弓问题」.「腿型问题」和「臀部问题」这三个高尔夫球友常见的身体形态问题! 今天的教学,张教练将继续和我们分享身体形态结构- ...

今天是早餐英语陪伴大家的1272期英语美文-Habit 文字,穿越时间和空间,向我们传递着智慧. 今天分享一篇摘选自<西南联大英文课>的文章<Habbit><习惯> ...

习惯的力量才是无敌的，意志力只能偶尔而为之，要是每天都要靠意志力硬撑，离死就不远了。