要得百鸟朝凤必须丹田会动 / 开普饭

尽管在道藏里头有各种闭气的法门,然后随着闭气的时间延长,人的吐纳功夫就越高,气感就越强大,但是真正能让自己闭气水平提高的不是硬生生的闭气而是感觉丹田和肺部呼吸一体的时候也就是丹田的感觉和整个身体的感觉 ...

圣人是把气吸到脚上,让气充满了脚以后,才往外呼.圣人的呼吸别说是停留数秒钟了,完全可以随意控制.如此练习,将可达到:既不呼,也不吸,呼吸停止--这个时候就是你的本来面目显现的时候. 关闭你所有的感官( ...

山不避水,虎不辞山.山高根基厚,高耸入云.虎猛势力狂,骨重筋长.功纯拳势绵,朴实无华.进得庙门,方见真佛.拳法是什么,练拳的方法.何为功法,出功力的法门.读书望气,观拳品劲,鉴人看德.凡事,都有个讲究 ...

一.丹田炁动,药产神知: 二.六根震动,身心空灵: 三.万象放光,大药纯乾: 四.假名胎息,实曰内丹: 五.神通显现,变化随心: 六.纯阳命本固,灵妙性珠圆: 七.时至功成,身内生身.

练功先要问主人翁在不在,主人翁就是丹田.有主人翁在,练一遍是一遍.主人翁不在,练再多遍也只是伸胳膊撂腿儿的事儿.拳家又云:缠化转换,开合呼吸,击打跌拿,均在丹田转换一瞬间. 丹田一动,全身皆松.丹田不 ...

此功源于少林.相传清兵围攻火烧少林寺时,一位高僧有幸逃出寺院,隐居于乡民之中传授而出. 该功专修丹田,主练躯肢,外静内动,刚柔相济,由于多数动作是在马步,弓步特定姿势下完成,因而耗力较大,实属硬气功范 ...

潍坊形意拳之家:(您最忠实的朋友) 练功先要问主人翁在不在,主人翁就是丹田.有主人翁在,练一遍是一遍.主人翁不在,练再多遍也只是伸胳膊撂腿儿的事儿.拳家又云:缠化转换,开合呼吸,击打跌拿,均在丹田转换 ...

问:动功的第五节的"犀牛望月".当上面那只手接到能量后,是顺着吸气从手将能量吸入身体呢?还是其实不是吸入身的体,而是顺着动作将能量按在脚旁的地下呢? 答:手指向天空是可以吸收宇宙能 ...

疗金句安则物之感我者轻,和则我之应物者顺,外轻内顺,而生理备矣. --<苏沈良方> 太极拳是内家拳,特别注重内功的修炼,以功为本的思想贯穿于整个太极拳和推手运动的始终.拳谚所述" ...

要得百鸟朝凤 必须丹田会动