茶水里的养生门道 / 开普饭

珊珊最近感到鼻子非常干燥,擤鼻涕的时候常常能看到血丝或是血块,她发微信跟朋友吐槽了一下,朋友跟她说这是上火的症状,饮食要清淡,买点凉茶喝好降降火-- 其实,平时喉咙痛.感冒.牙痛等一些症状,常常被当做 ...

从古到今,在我们的日常生活中,总把茶作为最好的伴侣,不论是饭后.休息或者招待客人,茶总不可缺少.茶,其实也是药.唐代陈藏器的不朽著作<本草拾遗>,即提出"茶为万病之药" ...

中医讲,病痰饮者,当以温药和之,也就是说改善痰湿体质,可以用温阳的药进行治疗. 最贴近我们生活的一味药是生姜,它不仅是食物,还可以祛湿.除了生姜外,还有哪些食物也能帮助我们祛除痰湿,改善体质? 让我们 ...

"男不离韭,女不离藕",老话里的养生智慧 ●男不离韭● 男子在40岁的时候,肾气开始衰退了, 与之相应的就会有一系列表现, 比如脱发.黑眼圈.腰膝酸软.尿频尿急等. 而韭菜是入肾经 ...

▲ 欢迎戳蓝字"白酒圈儿"关注. 天天陪跑实在有些腻了. 前阵子,某app里认识了一个年轻小伙,说年轻其实比我大不了几岁,只是觉得自己心态真老了,聊得不错,他把我拉进了一个交流群. ...

在我们的生活之中一些不好的习惯会危害到身体健康,所以我们就必须要掌握一些基本的生活养生常识,这样才能确保自己身体健康.那么健康养生需要注意什么呢?下面小编带给大家一些生活里的养生常识,让你能够对自己的 ...

我们的手部和足部一样,布满了与人体器官紧密相连的经络穴位,当身体某个部位发生异常,手掌的相应部位也会发生变化.而且优势在于,手就像一面镜子可以随时看."照镜子"--观察手的 ...

花开春日,最美不过樱花十里.4月3日,由瓯江口产业集聚区管委会.温州日报报业集团主办的"绽放智创城红耀瓯江口"瓯江口产业集聚区第四届樱花节正式开幕. 不远处的十里樱花林里,樱花市 ...

生活当中有一个特别奇怪的现象,我们晚上吃完饭以后,8.9点钟就昏昏欲睡,但一到11点就清醒了,所以现在很多人习惯11点以后开始工作.这是因为这个时候恰恰是阳气开始生发了,所以一个很重要的原则就是最好在 ...

一天12个时辰,一个时辰流经一个经脉,首尾相接,如环无端,生活与经络运行保持一致,便是接天地之气的养生方法,这是老祖宗留给我们的生命法宝! 子时(23:00 - 1:00):上床睡觉去对应经络:胆经 ...

农历五月初五是中国传统节日--端午节,端午节除了吃粽子.挂艾叶.饮雄黄酒等传统习俗,也是一个全民防疫祛病,避瘟驱毒,祈求健康长寿的大日子.殊不知,传统节日里还隐藏着古人的养生智慧. 吃粽子 01 粽子 ...

原创佰草风华老板来碗独参汤昨天 DUAN 端 WU 午每年的农历五月初五,是中国民间的传统节日---端午节.端午节,又称端阳节.龙舟节.天中节等."端午","端& ...

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