赤小豆每粒都是宝，学会这个养生新做法，睡眠好，精神好，头发好 / 开普饭

现在正处在春夏相交的时间段,这段时间降雨量明显增加,空气湿度加大,人也感觉到湿气很重,这种因为环境潮湿,很长时间见不到太阳所导致的湿症,我们称为外湿.还有一种内湿,是因为自己过度吃寒凉食物.过度喝酒, ...

湿气变重的9种习惯!马上改正还可挽回. 1. 辣不离口,烟不离手. 2.白天,晚上开空调睡觉. 3.入睡困难,凌晨两点才合眼. 4. 爱吃油腻.过咸.太甜的食物. 5. 冰淇淋.冰镇啤酒等寒凉的食物. ...

在各种面条美食中,我还是更加青睐一些美味的拌面.比如非常香的干拌面和热干面这一,总是让我百吃不腻.今天我们就来做一款凉拌麻酱荞麦面,里面再添加各类蔬菜,尤其有了麻酱的加持,吃一口清香扑鼻,越吃越过瘾啊 ...

赤小豆每粒都是宝,教你一个养生新做法,气色睡眠身体好!

蒲公英全身都是宝,教你新做法,好吃不苦有营养,大人孩子都爱吃

哈喽大家好我是老左,一个爱研究美食的90后.黑豆是所有豆类中营养最高的,一直被人们视为药食两用的佳品,每一粒都是宝.含有丰富的蛋白质.脂肪.维生素,黑豆色素,胡萝卜素,钙,铁,锌等等.有着乌发,美容养 ...

黑米是一种比较常见的食材,黑米的营养价值特别高,可以说是黑米每一粒都是宝.很多朋友比较喜欢吃黑米,但大多数做法都是将其煮成粥.今天就用黑米来教大家一道非常独特的做法,这个做法既简单,做出来的黑米又营养 ...

赵灵儿美食17.8万粉丝 · 935视频

黑米每粒都是宝,不要煮粥了,教你个神奇做法,简单营养又好吃!

黑豆发糕美味食谱健康营养面食黑豆每粒都是宝,不打豆浆不熬粥,松软香甜,比面包还好吃!黑豆别打豆浆了,教你超营养的做法,松软香甜,比面包还好吃! 黑豆发糕美味食谱健康营养面食黑豆每粒 ...

赤小豆每粒都是宝，学会这个养生新做法，睡眠好，精神好，头发好