心里有阳光，身体不生病——你可以选择不生病（中篇连载）30 / 开普饭

思绪的每一次跳动, 都是能量在活跃. 当你静下来, 专注做喜欢的事情. 不评判自己. 轻松愉悦去生活, 每一天都是重生. 很多人都有体会,一坐下.躺下来,头脑里面就吵翻天,各式各样的声音和念头都有,很 ...

2020年我们相约曲阜相约春天里刚和孩子闲聊,聊到了网络视频摄像头的伟大神奇以前的我们的通讯基本靠吼,玩具都是自己动手,后来有了电的应用,有了相机,录像机,留声机,收音机,录音机,电影电话,手机 ...

文/唐若唐若心学原创作品,违者必究张德芬老师曾说过一句话,亲爱的,外面没有别人只有自己.如果我们想要成为更好的自己,我们最重要的是培养三个处世习惯,你越懂得处世,你越能活得越来越精彩. 如何遇见更 ...

真正的强大,不是与神对话, 而是,你能与你身边最亲密的人连接! 真正的强大, 不是套在你身外的那些光环! 而是你有勇气呈现真真实实的你! 真正的强大, 不是我们把自己伪装.藏得多深! 而是勇于去探索. ...

我们都知道,身体的力量可以通过健身锻炼增长.其实,我们的心同样可以通过训练而改变.禅修大师们知道心性是多么有弹性和可塑性.如果我们训练它,会有不可思议的事情发生. 1 事实上,一直以来,我们都是训练有 ...

--顺应人体生理规律的健康法则作者:张宝盈(原北京中医药大学<中华养生保健>杂志编辑,署真名以示负责)一.人体的第一需求是什么人体的第一需求是什么?是食物吗?人一天不吃饭甚至几天不吃饭 ...

--顺应人体生理规律的健康法则作者:张宝盈(原北京中医药大学<中华养生保健>杂志编辑,署真名以示负责) 本书尚未正式出版,转载请注明出处. 四.<黄帝内经>把"五谷 ...

--顺应人体生理规律的健康法则作者:张宝盈(原北京中医药大学<中华养生保健>杂志编辑,署真名以示负责) 第二章要想不得富贵病,肉鱼荤腥都别碰 2017年元旦那天晚上,我突然失眠了,一整 ...

--顺应人体生理规律的健康法则作者:张宝盈(原北京中医药大学<中华养生保健>杂志编辑,署真名以示负责) 本书尚未正式出版,转载请注明出处. 九.保障健康的饮食两原则明白了身体运行的原理 ...

--顺应人体生理规律的健康法则作者:张宝盈(原北京中医药大学<中华养生保健>杂志编辑,署真名以示负责) 本书尚未正式出版,转载请注明出处. 七.生了病能量需求更迫切人类的许多疾病尤其是 ...

--顺应人体生理规律的健康法则作者:张宝盈(原北京中医药大学<中华养生保健>杂志编辑,署真名以示负责) 本书尚未正式出版,转载请注明出处. 六.过分追求.片面强调营养是富贵病之源按说现 ...

--顺应人体生理规律的健康法则作者:张宝盈(原北京中医药大学<中华养生保健>杂志编辑,署真名以示负责) 本书尚未正式出版,转载请注明出处. 五.告别亚健康就要这样做现在的人,由于生活节 ...

作者:张宝盈(原北京中医药大学<中华养生保健>杂志编辑,署真名以示负责) 本书尚未正式出版,转载请注明出处. 三.动静相兼,不可偏废养生之要,除饮食.心态.排便等等而外,唯一动一静而已. ...

点击蓝字关注我们明天就要迎来秋分节气了,秋分过后,太阳直射点开始由赤道进入南半球,北半球开始昼短夜长.此时,气温下降的速度明显加快,人体易伤寒感冒,大家要注意及时增添衣物. 每一个节气都有属于自己的 ...

心里有阳光，身体不生病——你可以选择不生病（中篇连载）30