峨眉绿林大力鹰爪功，内外兼修，刚柔相济，以神御气，以气化力 / 开普饭

说起爪功,中国民间流传着龙爪.虎爪.豹爪.鹰爪.猴爪等不同的爪上功夫.名称虽有不同,练习方法都有相似之处.不同者,虎爪.豹爪多以推打为主,龙爪以抓打为主,猴爪以扑打为主.唯鹰爪功汲取了鹰之一攫之绝,灵 ...

2021年梅州市客家武术展示活动日前已经完成各县(市.区)客家武术各拳种视频的录制,将陆续推出各位客家武术传承人的展示视频.今天一起走进梅县区丙村镇. 众所周知,梅县丙村是足球重镇,但是丙村的客家武术 ...

本功即为铁佛派鹰爪功秘传,以刚为主,刚柔相济,以内为主,内外兼修,是不可多得的功中精品. 一.内壮功 1.马步蹲立,双拳抱于腰间,百会穴与会阴穴成一直线,腰背挺直,舌舐上腭,澄心静息(图1). 以鼻吸 ...

太极拳在我们中国有着悠久的历史,它具有武术.健身和娱乐等多种功能,动作轻灵圆活.松柔慢匀.开合有序.刚柔相济.行云流水.连绵不断,受到中外人士的广泛青睐.太极拳不仅自然高雅,能使人体会到一-种音乐的韵 ...

太极内功桩是太极拳门派中以健强身为目的的站桩功.它是以动静相兼,内外兼修并采用站式进行气功锻炼的一种方法,但体弱多病者也可以采用坐式练功.该功法由桩式组成.定式呼吸是吐纳,姿势变换是导引.这样在吐纳与 ...

耀说辟谷19.5万粉丝 · 128视频

前言不知道大家看过我之前做过的一期公牛安卓尼龙编织数据线的评测吗?很多网友评论称,这款数据线哪儿都挺好的,就是没有Type-C版.嘿嘿--Type-C版的来了!今天我就为大家带来这款公牛Type-C ...

前言转眼就到了2017年下半年,我相信关注科技圈的小伙伴应该对Type-C已经不陌生了吧?我身边很多玩机的小伙伴认为,安卓手机如果不用上Type-C就是落后的表现.其实事实也确实如此,不论是国产机 ...

9月22日,由蒲公英十期种子组委会主办的首场悦英沙龙暨2019年第7期悦英沙龙如期举行.本期邀请到的主讲嘉宾分别是蒲公英十期种子.中科院科技战略咨询研究院的吕秋培和蒲公英十期种子.北京印刷学院副教授刘 ...

导语 READ 蒲公英女性领导力课程实力打造,敲黑板!领导者演讲艺术与赢得职业中场的那些重要知识! 11月16日,蒲公英女性领导力提升共建计划(十二期)(下称蒲公英计划十二期)课程精彩呈现,人力资源 ...

峨眉绿林大力鹰爪功，内外兼修，刚柔相济，以神御气，以气化力