注意，不要把腰痛都推给腰椎间盘突出！（图解） / 开普饭

错误动作一: 弯腰触地弯腰触地的动作会使腰椎以及腰椎间盘的负担加重,腰部肌肉韧带会被过度拉伸,腰突患者做这个动作会加重症状.还有类似需要腰部过度弯曲的下犬式动作.弯腰搬重物的动作,都会给椎间盘带来巨 ...

腰背颈肩痛多由于脊椎(颈椎.腰椎)或肌肉(颈肩部肌肉.腰部肌肉)的损伤引起,最常见的脊椎问题就是椎间盘突出,即腰椎问盘突出和由颈椎肩盘退行性变引发的僵硬症状.所以,我们首先要对正常的脊椎和椎间盘有一个 ...

中医之声 Official Account 现代人生活.工作压力较大,出现腰疼症状的人也越来越多.其实,腰疼多与不良的姿势和日常生活习惯有关.对此,为您介绍腰酸背疼的原因,并提醒上班族千万别轻视腰酸背 ...

洪磊医道现代人生活.工作压力较大,出现腰疼症状的人也越来越多.其实,腰疼多与不良的姿势和日常生活习惯有关.对此,为您介绍腰酸背疼的原因,并提醒上班族千万别轻视腰酸背疼,一起来为健康把把脉吧. 椎间盘 ...

中医书友会第1362期每天一期,陪伴中医人成长 I导读:"临证以腰痛为主的病变,无论是盆腔炎.附件炎,或风湿.腰肌劳损及其某些腰脊.腰椎间盘突出等病变或闪腰岔气,以及某些尿路结石引起的腰痛 ...

导读:"临证以腰痛为主的病变,无论是盆腔炎.附件炎,或风湿.腰肌劳损及其某些腰脊.腰椎间盘突出等病变或闪腰岔气,以及某些尿路结石引起的腰痛,皆有效验." 加味逍遥治腰痛临诊看病3 ...

现代人生活和工作压力比较大,不单单是重体力劳动者,甚至一些白领,都经常都会有腰酸痛的毛病,可能是因为在电脑前坐了一天,可能是在搬了东西之后,似乎腰痛的情况无处不在. 大多数人可能在休息之后,腰痛的症状 ...

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慢性腰痛.迁延难愈.劳累加重? 骨盆侧倾.脊柱侧弯.长短腿? 呼吸.咳嗽.打喷嚏都腰痛? 甚至延伸到屁股? 甚至还有传说中的"肾虚腰痛"? 你是否曾有过这些症状? 或是也碰上过这样 ...

在现代中医的角度来说,腰酸背痛有可能是肾虚导致的,但不是所有腰痛都是肾虚引起的. 肾脏,属于人体的先天之本,而肾虚指肾脏精气不足,会出现腰酸.燥热.盗汗.虚汗.头晕.耳鸣等等. 与此同时,对于一些上了 ...

注意，不要把腰痛都推给腰椎间盘突出！ （图解）